在我家过年是一路过到元宵节过才算结束，这段期间吃了不少胖了也不少，从元宵后开始
饮控到现在只瘦了2公斤，以前的我一个月光饮控是可以瘦到3公斤以上的，开始年纪越来
越大代谢变差没办法瘦的那么称心如意，大家有什么瘦身减肥方法可以推的吗？不要靠药
物都可以，像是做哪些医美或运动比较有效或是建议买课程都行。
先说我有在运动　但平时上班忙碌时间不多：）