直接先上照片！
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https://i.imgur.com/IU3QQbH.jpg
之前下班回家跟周末固定会去健身房，
自从疫情之后就退掉了，
前一阵子想说可以去跑步或是游泳但真的好懒，
加上长期坐办公室腹部都肥了一圈，
某天发现裤子扣不太起来真的是有点吓到，
才又开始乖乖运动，
两三个月后大腿终于分开了XD
但是肚子整块真的很难运动到,
消不太掉，
看着有点唉呦，
决定直接医美。
本来想说做抽脂或增肌，
但医师说增肌主要还是增加肌肉线条
如果我目的是觉得肚子太大，
想减整个腰腹的话，
建议先做溶脂，
因为肌肉在脂肪下，
增加肌肉了但脂肪没减掉，
线条一样出不来~
建议把脂肪处理掉后续想增肌再来考虑，
那天跟医师讨论蛮久
最后决定做温雕溶脂。
医生说温雕溶脂是利用热能来溶解脂肪细胞后再让身体代谢掉，
不是侵入式的疗程，
对付很难运动到的地方效果很好，
没考虑抽脂也是因为
像抽脂那种恢复期太长术后照顾也很麻烦。
实际做起来的感觉就是温温热热的，
快要开始热到比较有感觉时，会变成凉凉的降温舒缓，
我做前腹的时候还是躺着的，
舒服到差点睡着，
如果考量点是怕痛的话这个满适合的！！
喔对了，做一次才25分钟很快！
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我做了一次的疗程，
搭配一周至少3次的健身房，
真的消一点了！！
裤子也可以扣起来了，
虽然照片好像拍的不太明显哈哈
但回诊量身的时候发现数据变化更明显，
一共加起来少了5公分左右的腰围，
不过还是要维持运动和饮食控制，
这样效果会更明显喔～～
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