如题 从月中时期到出住月中都一直稳定有做骨盆底肌运动，月中护理师也有推荐我一些
动作做了还蛮累的，不知道是我比较严重还怎样感觉恢复比想像中慢
打算求助外力做些私密紧实疗程，考虑做g动椅不然就薇薇电波，不敢太侵入式的，不然G
紧雷射也一起问问，爬文很久还是看不太出差异点…有产后前辈可解惑吗? 3Q