多年前100多公斤的我，靠运动瘦到80几公斤，起初我还不知有女乳的症状，一直坚信着
靠运动就能瘦下来，长年以来一直困惑怎么胸前的肉都无法瘦下来，知道有女乳症后也有
上网爬文后了解，后来前往诊所咨询才发现我有乳房腺体组织增大，也清楚女乳症没办法
透过重训改善，需要手术把乳腺取出才能改善其症状，在厘清问题后就直接预约手术。
●手术前准备及注意事项●
1. 健康检查：让医生评估目前身体状况。
2. 订做塑身衣：才能在术后时紧紧包覆身体。
3. 若是怕热建议可以在冬天动手术，因为会穿着塑身衣包覆胸部。
4. 在手术前一天8小时内都不能喝水及进食，我手术前的照片大概是像下面那样，
胸部很大而且大部分是脂肪居多，附图
https://i.imgur.com/bpuDfOj.jpg
https://i.imgur.com/BW88Ct0.jpg
●手术当天●
刚到诊所时护士会先做一些基本询问，没什么问题之后就带我去换手术衣
然后等医生来，首先会在胸部画线，看要在哪边动刀，护士及医生都很有耐
心的给我心理建设，因为我是做全身麻醉，诊所也有请麻醉医师来了解我的
状况，手术过程其实中都没有什么感觉，就好像睡着觉一样，早上九点进手
术房，醒来时大概是下午两点多，醒来后就穿着塑身衣了，只觉得胸口痛痛的。
手术当天图片：
https://i.imgur.com/g6kVcPh.jpg
●术后当天●
比较困扰我的是前三天是最煎熬的时候了因为只能擦澡，但我每次心
里都会想撑过去就能迎接美好的自己，另外还有每天都要穿塑身衣，
因为我有抽脂，所以在塑身衣的压力下还需要加上海绵固定胸部这样才能有足够的压力。
而医生建议术后三个月内都需要穿着塑身衣。刚手术结束后不建议
做会让胸部出力的动作，怕伤口出血，需要固定胸部才能恢复得更快。
术后图片：
https://i.imgur.com/CPGaJy7.jpg
●手术后一个月后●
手术疤痕不明显，切乳腺的伤口会在乳晕边缘，抽脂孔在胸
部周围肉眼看不太出来，终于摆脱海绵，在医生许可下我慢
慢的可以去运动，除了穿衣外观的改善，医生也会与我定期约诊追踪目前情况。
https://i.imgur.com/XFi79U5.jpg
●手术三~五个月●
https://i.imgur.com/xAYbt6p.jpg
https://i.imgur.com/GpsuHpW.jpg
都可以正常行动，也保持的很好，后续也会持续分享，目
前剩下的就是肚子了需要努力减下来，而且几乎看不到疤
痕，希望我的经验分享也能帮助到想动手术的人。