很向往欧美女生翘弹的蜜桃臀，有试着自己看影片练习桥式这类简单运动
但可能因为我太久没运动，姿势不到位，所以一直看不到成效
观望增肌疗程一阵子，目前是锁定臀腿都可做的肌力塑
不过一堂体验也不算便宜，不知道版上有没有人做过能分享心得?
如果有推荐的诊所也麻烦了，感谢～