我从小就对萝卜腿非常困恼
觉得小腿太粗让我很不好穿衣服
挑下半身只能找长宽裤或是长裙遮住小腿
所以很羡慕可以穿短裤短裙或是比较合身牛仔裤出门的人
因为萝卜腿问题
我上网找了改善萝卜腿的医美疗程
后来4.5年前有做RF电烧小腿肌肉手术
但是效果只持续半年就恢复原状
让我觉得这样的花费有点可惜
最后我还是鼓起勇气去做腓肠肌部分切除瘦小腿手术
因为手术效果我还蛮满意的
就想说分享给有跟我一样困扰的人做参考
术前咨询
医师在咨询时
会先跟病人沟通小腿粗壮是怎么形成的
以及不同医美改善的方式
而医师也有说通常小腿粗壮的原因
大部分都跟肌肉有关
比较少部分是脂肪
所以建议是针对肌肉的问题去处理
另外医师也有解释不同的医美处理方式
所带来的术后效果和可能会有的一些问题
这部分都说明的很详细
而我的状况就是肌肉的问题
然后医师就有用超音波测量术前的肌肉厚度和左右小腿腿围
开始跟我沟通我的问题和讨论手术的作法
医师说他的做法主要是雕塑小腿整体的线条比例
也告诉我一个观念是小腿围不是越瘦就越好看
这点我还蛮认同的
手术过程
手术是半身麻醉
所以其实我是知道医师在干嘛的
但是过程中其实没有感觉到很明显的不适感
然后手术切口是在膝盖后方大约4-5公分
整个过程差不多4-5个小时
做完有在切口处放引流管帮助排血水和一些组织液
因为术后还要住院两天
所以也有插著尿管
术后状况
手术完我住在诊所两天
基本上没什么走动
都是躺在床上休息
医师说这期间卧床可以减少小腿水肿及肿胀
然后第二天麻药退之后比较不舒服
但到第三天就慢慢舒缓
不过基本上都还是平躺休息
住院的期间医师都会来观察我的状况
询问我有没有不适的问题
原本还很担心出院是不是要带着引流管
但出院前引流管和尿管都拆掉了
回家后前两个礼拜也大多都是在休息
尽量少走动也会把脚抬高
第三个礼拜开始有回公司上班
因为我个人比较小心谨慎
所以出门都有用助行器辅助
大概两周之后我就可以慢慢自己走不用助行器了
至于伤口的照顾其实不会很复杂
我都是自己擦优碘药水
还没愈合前我都没有碰到水
差不多术后10天左右回诊所拆线
拆线后等到愈合差不多就可以贴美容胶让疤痕淡化
另外术后我也有穿弹性袜减少小腿水肿
术前V.S术后
我术前腿围是36公分
现在已三个月了 腿围是30公分
因为术前不太喜欢拍自己的腿
所以后来是跟诊所要手术前的照片
https://i.imgur.com/Lemf3Vp.jpg
另外在咨询中我有问医师一些问题
也整理给大家参考
Q1:手术后如果有持续运动的话肌肉会不会再长出来?
A:肌肉都是可以被训练的
如果术后还是有持续做肌肉训练
肌肉多少会再生长
Q2:术后大概多久腿型会固定?
A:通常差不多要半年的时间腿型才会固定
不过基本上还是要看每个人恢复的状况
Q3:术后有没有代偿性肥大的问题?
如果说术后有从事小腿的运动训练的话
比目鱼肌多多少少还是会有代偿性肥大的问题
所以也会连带影响腿型
术后心得
手术的效果我真的很满意
小腿的腿型比例有符合我的预期
虽然恢复过程中有些辛苦
需要一段时间去适应
不过换来的结果是相当值得的
我术前还在担心手术后会不会影响走路
目前我一切正常
整个过程中也能感受到医师在这个手术的专业度
像每个阶段要做什么不要做什么
医师他都会交代清楚
另外对我来说
因为我不是有特别做什么小腿的肌肉训练
运动的习惯也是以低强度的运动为主
做这个瘦小腿手术对我日常生活中的走路和站立也没有太大的影响
手术的需求也单纯是希望腿型好看而已
当然还是提醒大家做任何手术前一定要思考清楚