防疫闲闲整理，很想让大家知道我的改变，
请朋友po文，让大家也了解胃肉毒减重的过程
不是专业公关推文，文图都非专业角度，请见谅
无数减肥药试验过，
对，减重要运动，
也没错 但就是懒...
后来看到有人发文分享缩胃针，
胃肉毒减重，感觉不错 上网查了一些资料，
发现是很安全的肉毒杆菌
也找了评价很好的胃肠科医师，就预约了，
对了，我没找医美诊所打胃肉毒，
因为我觉得打肚子和打脸上根本是2件事。
我首重专业
直接附上当天照片
拍照重点：随兴自拍，注意我的双下巴，等等会溶化

拍照重点：量我的3围，我的骄傲

拍照重点：和营养师建立连结，卫教资讯分享

胃肉毒减重过程大约是这样：
1.前2个星期评估体质适不适合作胃肉毒
2.施术前一天晚上过12点要空腹，8-12小时
3.手术当天，医师评估，加各式BMI数据测量
4.手术约半小时，无痛无感，醒来肚子有点涨涨的，看体质医师说有些人会酸酸的
5.营养师加入，开始术后饮食卫教
6.3个月内是减重黄金期，愈配合医师及营养师愈容易成功减重
7.我有一起报名私人教练的减重课程，
配合运动，营养师和教练一起开line叮我
过程大约是以上这样，简单说就是 手术加 饮食控制
心得：
胃肉毒注射，会让我比较有饱足感，
吃一点就饱了 配合多吃菜和蛋白质
营养师和我的教练都会一直注意数据
我就负责吃她们的建议料理就行，还有，变少熬夜了，
有不舒服吗？前3天肚子会涨涨的
，之后没感觉了。
结果：
手术前

减重后

按照网络分享的说法，转图90度，
我就是从大凹变中凹啦
骨骼肌和体脂肪都是很重要的评估数据
胃肉毒这半年，配合运动，也是有增有减
很感谢医师，营养师和我的鹿港健身教练
这是我2020年末开始的疗程，
有些相片都是之前拍的 不是现在封城拍的，别误会
目前，还在持续，
给大家看之前成果，我觉得差最多的除了体重，还有下巴...就是肥下巴溶了
拍照重点：看看我的下巴，尖的和若牺差不多了，呵呵
拍照重点：我男友也加入健身和减重，看看我们的线条，帅的嫑嫑的

排除吃药和运动，我真的觉得缩胃针蛮值得推荐给我这种懒宅
目前从8X变接近6X，真心觉得有需要的水蜜桃朋友也可以试着评估。81咕~