第一次医美手术，我做了很多功课，本身很常运动，但跟一般东方女孩相反，我是下半
身纤细，胖在腰腹部。
可能因为工作关系久坐吧，快三十终于决定抽脂一劳永逸，再以运动和调整饮食习惯维
持。
胸部的部分则是因为左右边大小不是很对称，而且我属上胸有点空的那种，主要是想抽
脂，医生就有建议不然就补到胸部。
恢复期不长，上班几乎没请假，就是会穿宽松的衣服让自己舒服一点。
先上术前术后照，现在大约已经三个月了，剩下肚脐上一点点的伤口
https://imgur.com/2WzvJUl
**下面详细恢复纪录，文长可直接看图**　给想做的人参考囉
术后第一天
当天晚上因为背很麻所以其实睡不太好，怎么躺都不舒服。
早上要倒引流管的血发现有渗一点到睡裤上。
身体的感觉除了胸部胀胀的黑青的那种痛之外，塑身衣包著的腰、背酸感跟痛感会比较
强烈。
可能因为才刚手术完吧，所以腹部跟背部是麻麻的，碰触会痛。
早上起来想要换药顺便纪录一下，没想到换到腹下引流管的伤口的时候马上头晕耳鸣，
马上赶快躺下休息。还好有队友在身边，拿了糖果让我补充血糖，下次要换药一定要先
吃东西
打开塑身衣小腹有明显消很多了，上胸很澎，整个胸型很圆，不过因为还在肿所以还不
是很准。医师手术前就有很明确的告诉我，抽腹部存活率会比大腿低，不过我的目标是
胸型好看跟两边大小对称，所以就继续观察看看！
https://imgur.com/7OHVhtU
https://imgur.com/YRCAQP4
术后第五天
鼠蹊部的引流管还是不能拆，挂这两颗球出门真的很吓人也很麻烦，不过护士说有引流
出来比较好，比较不会水肿，所以就只好继续忍耐到去拆线那天！
腹部跟背的皮肤还是刺刺麻麻的，所以当动作大一点的时候就会刺痛，但我还算满能忍
痛的，日子就这样过了五天
这几天睡觉有好些了，虽然还是不太能翻身，但也没有那么难睡那麽痛。
比较令人崩溃的是就这么刚好生理期整整延后了两周，所以现在是塞了棉条还要留意引
流管有没有滴出血来。庆幸的是那时候天气还凉凉的，整理起来虽然累 但至少不会躁郁
然后胸部黑青的很可怕 可怕到现在照镜子都会直接忽略胸部 但除了黑青之外，胸部
只有一点点肿肿的感觉，除此之外一切都很舒服☺
https://imgur.com/eq5cYqz
https://imgur.com/1OinmOj
术后第七天
拆线了！为了今天真的是努力撑了一周～
虽然引流管的血水还是很多，不过护士说可以拆了，因为最多也差不多7-10天就该拆了
。
可能是因为装了一周的引流管，所以水肿的程度减少许多，腹部黑青看起来也还好了。
不过胸部就.....黑青的很可怕！
身上总共有11个伤口，今天全部都拆线了，不过鼠蹊部装引流管的两个伤口还是会一直
渗血，贴著美容胶还是很湿。回诊时廖医师说如果有时间就按摩按摩，将硬块推散也会
恢复得比较快。
回家后第一件事情就是洗澡！撑了一周终于可以好好的洗个澡了！不过洗完后，身上有
几个美容胶还是脱落了，于是又自己出门买了一些美容胶贴。
现在身上的伤口都还是看起来很丑，希望接下来几个月他能慢慢消掉～
https://imgur.com/8y2jrP4
https://imgur.com/Ay2SmqV
术后第十四天
今天很认真的检查每个伤口，擦食盐水跟换美容胶。因为腹部还是麻麻没知觉的状态，
所以没有发现肚脐上的伤口开始发炎，有个明显的洞看起来其实蛮可怕的。这让我满沮
丧的。检视了所有伤口，只有胸部的伤口恢复的比较正常，腹部、鼠蹊部跟背部五个伤
口都有点发炎的感觉。我猜是因为在容易拉扯的位置，所以恢复的会比较慢。
胸部的瘀青又退了一些，今天偷穿了一下内衣拍照，原本的尺寸穿起来刚刚好，以前觉
得空的地方现在都是满的，这样看起来好看就好了！
腹部侧面看还是有一点点凸凸的，廖医师说这是内脏脂肪，所以之后需要做核心运动才
会消掉。原来不是抽脂就能解决一切的问题，有些问题还是只能靠运动
https://imgur.com/ScRoAVi
https://imgur.com/ALTG7mN
术后30天
胸部上的瘀青都退了，不过也觉得好像有消了一些，尤其是上胸的地方，感觉没那么丰
满了。但这些都是预期中的，希望存留下来的脂肪很多～
最近有补充B群，让腹部的神经赶快修复，麻的感觉可以赶快退掉～
现在穿塑身衣到时间大概是起床后上班到下班回家洗澡前，本来有尝试睡觉也穿着，但
塑到胸下让我半夜总是无法呼吸，所以后来还是脱掉。
最近要去把塑身衣改紧一点，希望腰间松散的肉肉能够乖乖的归位
https://imgur.com/VArqb7z
https://imgur.com/8HLl2V3
术后三个月　现在
手术过了三个月，身体麻麻的感觉已经没有了，感觉恢复得差不多了！胸部的尺寸也差
不多定型了，虽然这段时间有慢慢的消，但大致上还是比手术前大一些～这样也很开心
！肚子倒是因为每天穿塑身衣的关系还是有维持住，所以不管如何还是要持续穿塑身衣
才能让体型好看些！
上次回诊医生有说其实术后的照顾才是最重要的，包括作息、饮食，都会大大影响脂肪
的存活；吃饱不马上坐着，让腹部消化才不会囤积脂肪。
想要好看的体态除了手术，更多还是要靠自己努力去维持～
https://imgur.com/MEc4yKy
很长的分享到这里～给大家参考，重点整理几项：
★换药一定要先吃东西
★术后的照顾才是最重要的，包括作息、饮食，都会大大影响脂肪的存活
★吃饱不马上坐着，让腹部消化才不会囤积脂肪
★运动
★运动
★运动