2021术后满一年
趁著疫情在家无聊来简单分享一下
这一年来除了一开始术后的两三个星期比较有疼痛感之外
其他时间都没有特别的不舒服且生活都正常
当初手术的伤口本来就很小
一年后现在根本找不到伤口处
现在依旧有维持一星期约两次的健身运动习惯且每次大约90分钟
健身的部分一直都有再练胸，只是健身房现在全关了反而觉得无所适从....
至于为什么练胸，那是因为衣服穿起来真的会比较挺比较好看
所以现在的胸部会比一开始还要来的结实，且轮廓也更明显
反倒是核心腹部的部分就真的没什么特别训练
这完全就是术后一年后的自然结果 无修图真实呈现
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