a一下我自己
谢谢很多人能同理我的感受，但是还是想跟大家说明一下
很谢谢大家不希望我的钱留到海底
我也知道我很胖
能把自己的照片放上来也是需要勇气的
其实我也知道要减肥，但是真的没有办法了，各位你们知道所谓的缩胃或者是胃水球手术可以减肥的原理吗？
不过就是减少食量，而且我的BMI也不超过30
我现在早餐只喝牛奶.午晚餐都只有蛋白质跟蔬菜
出门带个秤，怕自己吃过头，还要忍受店家或是其他客人异样的眼光
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这就是我每天再吃的东西
中医也调过了
你说我能怎么办？
还有一周4次重训+3天有氧，什么Zumba combat我都试过，看我身边的阿姨都变瘦了，只有我还在原地
然后继续7点后不进食，无甜食的生活
我的饮食控制及运动比你们所谓的减肥更严格
但是我的状况连专业教练及营养师都束手无策（自费的医疗院所）
连营养师都退费给我叫我不用去了
我也不知道我还有哪里不够努力？
但是也只能维持体重无法减，我只是要体态好看
我也不求100分，只要60就好
难道胖女人想要有点改变错了吗？
为什么要觉得是我不努力呢？
或是你们有更好的医美建议？？
※ 引述《a23027908 (Queenie)》之铭言：
: 大家好
: 想询问一下板上大家觉得抽哪个部位整体视觉效果看起来穿衣服最好看？
: 最近想去抽脂，下半身屁股跟大腿环抽，医师建议腰腹可以一起抽，但是我的上半身（手
: 臂跟虎背熊腰）也很明显的比较壮，导致穿衣服很不好看
: 但是预算有限，想问看看大家的建议
: 是下半身还是上半身抽完看起来最明显呢？？
: 谢谢大家
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