文长，手机排版。
术后3个月
腹部拉皮+腹直肌缝合+新肚脐
大腿环抽+自体脂肪丰胸
乳头整形
会想要分享这件事，一部分是因为自己都会来医美版爬文，
但腹部拉皮的分享实在是太少了，医美诊所的官网也写的很简略，
更不用说部落客的文章只有一堆术后照片；
在看过很多文章后我还是差点做了错误的决定。(花大钱但可能效果不好)
另一部分因为还好没有做错误的选择；觉得自己很幸运，
所以想分享给一样想做手术，但对这些一知半解的人。
以下有提到的医院诊所都在台中。
我是双胞胎妈妈，怀孕前体重大约45~48，
属于上半身瘦、下半身肉肉的西洋梨体型，
怀孕卸货前最后一次量体重大约是71公斤，除了胖还有严重水肿。
几年后虽然瘦回了50公斤左右，但身形已经回不去了，
上胸凹陷的松奶、垂皱的肚皮还有哺乳后歪七扭八的乳头。
(题外话)朋友都说，有什么关系？老公不嫌弃就好了。
但我不懂，老公不嫌弃但我自己嫌弃啊！
老公嫌弃我我才有正当理由去拉皮吗？
难道女人只能为了老公小孩而活吗？
这件事一直想想想，想了超过5年，想到去年底才实际行动。
我的现金预算最多20，希望腹部拉皮跟自体脂肪丰胸一起做，
但如果价格超过太多择一也可以。
帮我做的陈医师，一开始我在line上面跟他询价之后，
就把他排除在咨询的名单外了，因为价格超出我预算太多。群英也是。
所以后来选了格嘉和教主去现场咨询。
格嘉咨询时，医师只徒手捏我的皮肉。
一开始我很担心拉皮在肚子上留下的长疤，
所以问医生有没有别的方法，当时医师建议我用抽脂的方式，
做腰腹抽脂搭配术后认真穿塑身衣。因为皮肤有弹性会回缩；
不过医师说“会有改善，但不确定会改善多少”
后来谈定大腿+腰腹抽脂+自体脂肪丰胸=23
教主咨询时，医师很仔细的用量尺帮我做测量，
比如两边胸部、乳头的长宽高，什么黄金三角比例之比类的等等。
对于肚子的松弛他建议拉皮，
他说如果我在意疤痕，抽脂的方式是可以试试看，或者做切口较短的拉皮，
但同样的；他也说“会有改善，但不确定妳会不会满意”
价格多少我忘了，但做跟格嘉一样的项目，价格比格嘉高。
因为两位医师都没有让我有感觉不好的地方，
解释的很清楚，也没有推销，所以后来选了价格比较低的格嘉。
几天后我就去付了订金，也自费3000做完了抽血检查。
结果最后做胸部超音波时，发现胸部有囊肿，
两边都有五六颗以上，其中一颗还比较大颗，需要到大医院做详细的检查。
后来我到中国医药学院检查，
预约挂号时忽然想起那位有点贵的陈医师也在中国医药学院(代谢形体医学)，
当下只是一个想法，想说如果约诊时间可以搭到，就顺便听听这位医生怎么说。
问了一下他的约诊时间，还刚好可以和乳房外科的检查约在同一天。
还好，乳房外科的医师说那些囊肿只是类似水瘤的东西，
可以做自体脂肪移植，只要定期回诊就好。
检查完胸部我就接着去跟陈医师咨询。
咨询时，陈医师一口拒绝我；想用抽脂搭塑身衣解决腹部松弛的这个想法。
他说抽脂后，肚皮下少了脂肪支撑只会更松，
即使靠着皮肤的弹性回缩改善，那一点点的改善妳一定不会满意。
妳总不希望花那么多钱买一个不确定的结果吧？
腹部拉皮他可以保证一定拉到最紧。
至于疤痕，他可以藏在内裤底下，
如果可以的话，会把切口跟我的剖腹产疤痕做在一起，这样我就不会有两条疤。
不过这个他不能保证，要看手术当天的状况，因为切口越低，疤痕就会越长。
医师建议做腹部拉皮+腰腹360度抽脂，
他说这样做下来的效果最好，即使是坐着肚子都会是平的。
而且抽出来的脂肪也可以补到胸部，如果腹直肌有裂，也会一起缝合。
最重要的是肚脐！陈医师说肚脐也会做新的！
在跟陈医师咨询前，我从来没有想过肚脐的事，
因为不知道肚脐也可以做新的！本来以为肚脐一辈子就这样了。
陈医师说他可以保证术后伤口绝对不会痛，因为他们有特殊的止痛方式。
这也是让我换医师的主要原因。
曾经经历剖腹产后一开始下床的痛，那种痛真的很不想再受一次，
加上我本身是很怕痛的人。
后来回家后又跟陈医师在line上面来来往往，
就是想到什么那天没问到的，就在line上问。
因为预算有限，
最后决定做腹部拉皮(不抽脂)+大腿环抽+自体脂肪丰胸+乳头整形=25.5
送2堂群英按摩
(不含量身订做的塑身裤8000+抽血检查2500)
会这样决定，是因为我觉得我本来上半身就不算胖，
虽然医师建议拉皮+抽脂的方式可以让我变成小蛮水蛇腰，但看到自己的大腿…
我觉得上半身跟下半身如果胖瘦差很多，比例不好也不好看，
想了想决定把抽脂的地方改成大腿。
25.5也是超出我的预算很多，我后来用现15.5，刷卡分期10，
分期分了2年半，利息共5千多我觉得还可以。
这是自己打电话到银行问的，不是医院的分期，每间银行的利率都不一样。
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我手术那天是周四下午2点左右，
手术结束回到病房时已经半夜12点了，手术时间差不多8小时。
两边大腿根部各插1条引流管，还有1条尿管。
出院前会拔尿管，引流管则是出院后一周再回去拆。
我在周日的傍晚5点左右出院。
术后没有太多需要做的，只有每天要喝2000cc的水，以及吃足蛋白质。
我买过两三种高蛋白粉回来泡，推荐补体素80(橘色盖子)，
因为一天要喝很多，它几乎无糖不用怕胖(但不太好喝就是)，
依照每个人体重不同需要的量也不同，
医师说我一天要吃足70g，等于一天要泡17匙，很可怕。
手术至今差不多3个月了。整个恢复过程，我觉得最不舒服的是大腿。
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大腿：使用动力抽脂、抽脂3000多cc
我醒来时就穿好塑身裤了，出院当天第一次上厕所时才看到大腿本人，
当时有点惊讶，因为我大腿的瘀青很少，三四块一小块青色的瘀青而已，
不像网络上看到的都是一大片紫色的。
一开始几天在不下床不翻身不动到脚的状态下，基本上是不痛的，只觉得肿胀。
但是下床、上厕所、穿脱塑身裤就会知道什么是生不如死。
前2个月塑身裤我一天穿至少20小时，只有洗澡脱下来休息，到要睡时再穿上。
本来打算穿3个月，但某天公司冷气坏掉所以两天没穿，就不想再穿了。
医师也说穿一个月~一个半月就好了。
大约10天才能弯曲双腿，并且发痒。
痒到会想抓狂的那种。陈医师说他有病患推荐“帕玛氏抚纹按摩乳液”可以止痒，
我也立马去买，擦了效果的确不错，维持的时间也不会很短。
第13天开始摸到大腿有硬块，而且那些硬块会让大腿感觉很紧很痛。
在早上刚睡醒，或是久没变换姿势时会超级超级痛。
按摩之后会得到舒缓，但过些时间又会恢复那样的紧痛。
我在按摩上没有很勤快，一开始很不舒服的时候会每天自己按，
后来好很多之后大约三天去给别人按一次，
是一般的推揉的方式而已，一次才400块。
因为自己按效果太差，所以偶尔才会自己按，而每天给别人按又太花钱。
群英的按摩很厉害，听说有时也会搭配LPG，不过20分钟要价2500，
我用完送的2堂之后就没再去了。
第21天走路还是只能小碎步像企鹅，连机车后座都跨不上去。
第25天恢复上班，东西掉在地上要捡也蹲不下去，那种痛像是快抽筋的痛。
第32天走路就很顺了，但同一姿势维持久了，大腿还是会有稍微的不适感。
大腿表皮从术后就一直是没知觉的，直到现在3个月大约恢复了9成。
我自己抽脂后大腿皮有点松。
这在咨询时医师就有说了，当下他看时就说我大腿皮有点松，
我猜是怀孕时水肿+胖了20公斤，卸货后瘦回来造成的。
医师有说抽脂后可能会更松，也可能会改善一点，这要看个人的皮肤弹性。
我自己觉得有更松，在躺着曲膝时最明显，站着是还好看不太出来。
这也是我后来很庆幸，肚子没有选择用抽脂的方式去处理的原因。
肚子已经那么松了，如果只抽脂，我觉得术后我会超忧郁的。
(看图就知道了↓)
https://i.imgur.com/fcLH8Ha.jpg
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腹部：腹部切口很长，从腰的一边到另一边，
位置在剖腹产的位置。医师说我腹直肌有稍微裂开，有帮我缝合。
拉皮的伤口真的完全不会痛。很惊奇。伤口上有透明的凝胶覆蓋，防水也不用拆线。
但…腹直肌会痛。不过还好不是那种会造成困扰的痛，
只有在躺着要起身时、大笑、咳嗽；有用到腹肌的时候才会痛。
至少走路不会痛，记得之前剖腹产时每走一步都觉得伤口快裂开了。
前2周睡觉脚要垫高、头也要垫高，要让身体呈ㄑ字型睡，不能躺直就是。
本来我很担心半夜会翻身，因为我是习惯侧睡的人，
不过可能是因为大腿的不舒服，我仰睡睡了一个月竟然都没翻身，
直到大腿好了很多，就会不知不觉的翻身了，不过那时也无所谓了。
前2周走路也要弯腰，所以走不了太远，10步路就觉得腰快断了，
满2周后可以开始练习站直，我到第18天才完全站直。可以站直后就可以躺直睡了。
练习站直的过程中肚子会觉得很紧，
感觉腹肌会不受控制的缩紧，有点像怀孕宫缩时的感觉。
加上我大腿也很紧，所以感觉还蛮吃力的。
不过还好我请假请很长，所以每次练习5分钟，累了就休息，很慢慢来。
术后一个月回诊的时候肚子还有点水肿，
医师说少喝汤，加上我自己有煮红豆水来喝，后来就好很多了。
肚皮表面也是没知觉的，从肚脐上方约三公分到伤口这块区域，感觉不到冷热，
用指甲抓痒的力度也是没感觉的。医师说他咨询时有说但我完全没印象XD
医师说大约一年左右会恢复，但也有50%的人不会恢复。
不过生活上不会造成困扰，因为表皮底下还是有感觉的，
比如被捏的话；捏很大力就会感觉到稍微痛了。
不过如果经期来想热敷肚子，就要稍微注意一下热度了。
本来担心拉皮后是不是要重新买裤子了，结果裤子只有稍微变松一点，不需要换。
(腹部疤痕长↓)
https://i.imgur.com/d3kJLiL.jpg
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胸部：补脂两边各210cc
术后没特别做什么，也不能做什么。
需要注意的部分除了一般的不能压到、不能穿有钢圈的内衣之外，
医师只有说注意保暖。
我本来打算包围巾，不过后来发现，平时胸都是不会痛、也没什么肿胀感，
但被子盖到胸就会很涨很不舒服，连被子都盖不太住了，更不用说包围巾了。
另外，我在网络上爬的文都说不能侧睡，但陈医师说没关系。
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乳头：乳头缩小也缩短，一开始两三天有点像破皮的痛，之后就还好，
不过拆线的时候很痛。
因为线绑的很紧，又有一些结痂覆蓋，要把线拉起来到剪刀可以剪的长度，很痛很痛…
我的乳头两边愈合状况不太一样，
一边明显看得到两块肉中间的接缝，就像乳头中间有一圈疤痕一样，另一边几乎没有。
没疤痕的那边术后是结痂比较多的，本来很困扰，
因为结痂快脱落时会一直勾到衣服很痛，
但现在看来；可能结痂比较多所以愈合状况比较好。
后来回诊医师说3个月后可以再帮我重修一次。
乳头照片就不附了。
https://i.imgur.com/Y6frX4g.jpg
https://i.imgur.com/7fPi0hH.jpg
https://i.imgur.com/goQoAJl.jpg
https://i.imgur.com/PDKcPRc.jpg
https://i.imgur.com/P7LnfXu.jpg
https://i.imgur.com/3nYIUdO.jpg
不要只看照片就问医师名字多少钱，文章里都有，
虽然没有写全名，但查一下就会知道了。
真的有心要做的话，还是自己去查，顺便看看他的案例什么的，了解一下那位医师。
毕竟每一项手术都有它的风险，不要因为别人推荐就直接去了。
我事后想想自己真的算是很幸运的了，所以这种事希望要做的人还是要做足功课，
要更谨慎一点。
还记得我第一次在恢复室醒来的时候，我第一个想法是…
天呐…怎么这么痛…我为什么要做这种事…
以上。