目前已经手术后进入第四个月了，
都有乖乖穿塑身衣，加上给自己按摩
大腿的肌肉触感是没有问题的，但是，脚的筋的柔软度整个不比从前，
以前是完全可以腿开开亚洲蹲的
现在只能半蹲就不用说了连腿都只能开70度左右，
更别说是女上男下了T^T
现在腿张不开真的超难过的，想要稍微拉个筋都痛到不行
不知道各位有没有这样的困扰，
还是都是乖乖的拉筋（复健）？