去年12月的时候 看到版友分享传抽一年的成果很满意
我属于易胖体质 我爸大概170/9X 妹妹163/120
维持身材对我来说相当不容易
尤其在我开始工作后 上班时间都坐在电脑桌前一整天
为了维持身材 我一周大概会运动个4-5天
一周重训3次 战斗有氧4-5堂 还有垫上核心和UBound
大腿内外侧的肉始终无法消除 想靠着重训将脂肪转移成肌肉
结果 深层脂肪没消 肌肉又一直长 大腿变得比以前还粗壮
长时间穿牛仔裤的关系 腰间也是挤出2坨腰间肉
这些部位都在我长时间认真运动过后无法消除
本来想抽的部位有大腿内侧/后腰及腹部
咨询师很良心的建议我的腹部不全算脂肪抽完效果不好 (虽然我觉得很肥@@
最后决定抽大腿内外侧及后腰肉 3个部位
术前和术后的体重和体脂一样
因为术后有一个月没运动又刚好遇到过年
胖到53公斤 (术前49
后面2个月有认真运动再瘦回来49
2/7手术 瘀青退了之后有拍照记录体态
先来看术前照片
http://imgur.com/gyGZxZC
http://imgur.com/0D9NTFs
接下来是术前/术后3个月对比照
http://imgur.com/oSkruKt
http://imgur.com/uEFelNr
术后3个月生活照
http://imgur.com/qYQzgQk
http://imgur.com/RDf55Q6
http://imgur.com/NTDIHnM
http://imgur.com/Uo5sbUt
http://imgur.com/sbXGNXN
http://imgur.com/8eg4GKC
大腿内侧的空隙有越来越明显了
对于大腿的线条很满意
重训练不到的腰间赘肉也都不见了
总之 这次抽脂的结果 很满意
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