请问大家减肥时候有成功瘦到蝴蝶袖的方法，
我做举哑铃到现在好像也没效果，
后来问同事，不是很幸运没有蝴蝶袖，
不然就是放著任由它发展，
不过我真的觉得看到自己蝴蝶袖好羞耻，
请问大家都怎么瘦的？