我去外岛玩了两天，昨天才回来
虽然有擦防晒，但脸仍然冒出一堆斑
看斑很不顺眼 加上周末要约会
很想赶快打净肤打掉这堆斑斑点点~
但网络上有人说打净肤之前不宜过度曝晒？
请问这是真的吗？
斑刚浮现马上打不会效果比较好吗？
那要晒后多久才可以打？