研究揭1习惯造成全身发炎 恐增失智风险！很多人忽略
2023/08/07 中时新闻网 郭冀铭
口腔健康攸关整体健康状态！瀚仕整合功能医学中心医师欧瀚文表示，体内慢性发炎，来
源恐怕是口腔问题，当致病细菌进入血液循环，就会造成全身性的作用。他提到，有研究
发现，牙周病引起的慢性细菌感染，恐造成神经退化，并指向可能是阿兹海默症的风险因
子。
欧瀚文在粉专“欧瀚文医师 功能医学”发文卫教，口腔保健极为重要却容易被忽略，研
究指出，口腔微生物与许多全身性疾病有关，包括心血管疾病、代谢症候群、呼吸道感染
和认知功能衰退等，而共同的致病原因就是发炎。
欧瀚文进一步说明，由于细菌群体会在牙齿和口腔牙龈组织上形成牙菌斑生物膜，长期下
来会破坏口腔菌丛，引起慢性发炎和免疫系统失调。他指出，细菌过度生长和慢性炎症，
除了导致局部牙周发炎和牙齿蛀牙外，更会造成全身性的作用。
欧瀚文接着说道，由于致病细菌进入血液循环，抵达身体的其它器官，包括心脏、肝脏及
大脑。尤其在脑部组织中，口腔细菌增加和损坏的大脑神经细胞相关，使得认知能力下降
，并造成阿兹海默症。
欲减少各种慢性神经退化性疾病，包括认知衰退的风险，欧瀚文表示，改善口腔健康有所
帮助，透过营养介入和生活方式改变，可缓解口腔微生物的不平衡。他建议从5点着手，
包括定期看牙医；使用非处方口腔健康产品，像含有益生菌的牙膏和清洁剂；每日正确刷
牙及使用牙线；增加摄取益生菌；增加多酚化合物的摄取，如姜黄、白藜芦醇、绿茶萃取
物。
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