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享受一世纪的单身生活！107岁纽约阿嬷分享长寿秘诀：不结婚
吴珮瑜 2019-08-02
纽约市布朗克斯一名人瑞阿嬷席诺7月31日度过107岁生日，亲友替她办了一场派对。关于
自己活到107岁高龄的秘诀，穿着一袭粉红衣装现身的席诺不藏私分享：“我活了这么久
的秘诀就是‘不要结婚’！”席诺现在仍然一个人住，并且十分享受独居生活，席诺认为
，与自己独处是缓解生活压力的关键。
生于动荡年代 纽约阿嬷自有一套生活哲学
席诺（Louise Signore）出生于1912年，当年共和党籍总统塔虎脱（William Howard
Taft）连任失败，由民主党的威尔逊（Woodrow Wilson）在大选中胜出、继任美国总统；
新墨西哥（New Mexico）与亚利桑那（Arizona）分别建州；铁达尼号（Titanic）沉船、
芬威球场（Fenway Park）启用，由波士顿红袜（Red Sox）与哈佛学院（Harvard
College）进行了第一场表演赛；新型摄影机的发明带动好莱坞（Hollywood）电影产业的
革新。
在那个充满改变与革新，动荡的年代，席诺在纽约曼哈顿（Manhattan）出生，14岁起住
在布朗克斯（Bronx），便一直住到今日。席诺的亲友在7月31日替她在布朗克斯的巴托社
区中心（Bartow Community Center）办了一场派对，超过100人共襄盛举。已活过一世纪
的席诺开玩笑说道：“为何如此大费周章？我说过我已经受够派对了！”她幽默风趣的性
格不只是生活的调剂，也是人际交往之间的润滑剂。
提到自己享受单身的长寿秘诀，席诺笑称：“我的妹妹总是在说‘真希望自己没有结婚’
。”但其实席诺的妹妹也是在103岁高龄逝世。对自己的意大利血统相当自豪的席诺表示
，意大利食物是她另外一个长寿秘方：“意大利食物对身体非常好，平时我不喝汽水，也
不吃蛋糕。”
享受独居生活 年轻自在心中
当然，在生日派对上则例外，蛋糕代表的是席诺依然年轻的心。席诺有些朋友甚至比她年
轻了几十岁，“我认为席诺与朋友、邻居的融洽关系是她自在生活的原因之一。”乐龄服
务机构JASA的高级主管柏利隆（Aisha Parillon）说道。回忆年轻时代，席诺说她几乎每
天都会跳舞，也时常和朋友玩地板滚球（bocce），如今高龄逾百岁的席诺仍满是活力：
“如果有人找我运动，我就会去运动，找我跳舞，我也跳一点舞；而我自己在家吃完午餐
，我会玩宾果，我的生活非常充实。”（相关报导：不敢提六四却称有民主》中国外交部
批美国“干涉内政” 驻美大使崔天凯：中国人变长寿就是改善人权成果｜更多文章）
席诺的朋友黛博拉（Deborah Whitaker）表示，席诺走路不需要拐杖，也不坐轮椅，她可
以自己上街购物，一切生活自理。不过席诺仍然得面对岁月的流逝与年龄的挑战，她近期
刚从肺炎病情中康复，双眼视力也逐渐退化。而目前全美最高龄的女性是住在纽约哈林区
（Harlem）的墨菲（Alelia Murphy）阿嬷，现年114岁。
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