个人资料简述：
我是上班族，因为常加班根本没有什么时间运动，加上压力太大，体重体脂还有点超标…
而且不知道是久坐还是如何，最近上厕所越来越不顺....
想说从除了从饮食上做调整之外，另外再吃酵素加强一下> <
挑选需求：以不会让肚子绞痛、狂放屁为主 （最怕狂拉…）
选手1号：宿排空益菌生酵素
物品连结：https://reurl.cc/yZRkLE
犹豫不决：不知道吃酵素排便效果如何?还是要吃益生菌比较好呢?
但这款价格比较符合我的预算，益生菌好贵啊...
选手2号：饭减半纤饱生酵素
物品连结：https://reurl.cc/oL80Rv
犹豫不决：想要帮助排便也想要饮食控制，但也不想节食 上班如果饿昏了怎么办...
像这种餐前饮好吗?
有奇亚籽也有加酵素，应该也可以帮助肠胃蠕动，只是不知道效果如何
一个是主打帮助排便，一个是像寒天有饱足感
不知道大家比较建议哪一种
再请各位帮忙选择了