每次到夏季转秋季，就会开始烦恼到底要帮身体补充什么
气色不好，手脚冰冷之外，脸还很容易干燥暗沉
因为年纪也到了，所以想说要用食补的方式比较有效
以下选手还请大家给点意见
#选手一：【李时珍】零卡四物铁
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我经常贫血，有朋友在喝所以推荐这款给我，不过感觉过了一定年纪是否就不需要了(?)
#选手二：【DV 笛丝薇梦】聪蓉活力饮
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没有运动习惯，而且上班也没时间阿阿阿~
体力真的是逐年下降，以前坐整天办公室下班还有精力做其他事，现在完全不行.....
#选手三：【LANEIGE 兰芝】青春胶原蛋白饮
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我有固定吃胶原蛋白，但流失的速度完全赶不上补充的速度阿(摸脸
这款我观望蛮久的，搜寻了一下评价感觉还不错，而且没有腥味(我很在意这个)
如果这三个选一个，大家会建议我选哪一个呢？