★物品名称：全能核心肌群懒人训练器
☆卖家名称：盈亮健康馆 (YingLiang Health Tech)
★拍卖网址：
http://www.yingliang.com.tw/product-page.aspx?dsn=1962&csn=1361
☆网志心得：
前阵子常下雨，
偶尔会因此偷懒没跑健身房（小声）
怕久了就一直怠惰下去
想说要找个可以在家里健身的器具
本来爬文找一些哑铃、滚轮之类
但觉得有点太专业
一边也想要买个跟家人都适用的居家健身器具
（想鼓励爸妈就算没出门也能做点运动）
所以想找个比较好入门的器具
刚好在板上看到有看到有人发心得文，想说团购价1380感觉不错
看看他们官网，一台机器可以做不少动作，感觉蛮划算的
（外加他们也有卖运动肌贴，我想找很久了！）
汇款下单后两天就到了，蛮快的
到货时：
https://imgur.com/D1VHVIC.jpg
很整齐干净的专用箱。
有附三组不同阻力的弹簧
直接装上了高阶的阻力（黑色）
装的时候下面那个洞先装感觉比较顺手
（本来觉得有点难装，弟弟走来先装下面那个洞就秒装好...）
装好长这样：
https://imgur.com/GnGK8uE.jpg
实品比他们网站上的图，感觉舒服多了
没有想像中硬（网站的图看起来有点硬）
中间那个面板上的软垫还算厚的
坐在上面做仰卧起坐不会屁股痛
https://imgur.com/8SJ1OUj.jpg
拿来练踩脚踏车的动作 我觉得蛮轻松的有点无感
但爸爸说踩了还是会喘（废话！因为你有在动阿爸！）
对于少运动的爸妈来说
他们觉得这个动作训练大腿肌蛮不错的
（前阵子健检，医生建议他们多要锻炼大腿肌保护膝盖）
为了避免汗腋造成发臭
我有强迫大家用完要酒精擦拭（笑）
https://imgur.com/paZXm8D.jpg
我自己则是觉得这个动作（跪姿按压）
还蛮酸蛮累的，做完手臂肌肉整个很有感
使用中长这样：
https://imgur.com/AX7xkx1.jpg
跪姿的时候，刚好可以把膝盖放在中间那个面板上
因为有软垫保护，就不会痛，蛮好的。
他们官网有提供一些动作可以参考做
爸妈现在每天都在比赛
看他们这样在运动中得到乐趣觉得好可爱
整体而言，还蛮不错的
虽然给弟弟这种大肌男使用他觉得有点太轻
但他没去健身房时也会用这机器来做几组运动一下
买一台全家都在用
尤其让爸妈也都跟着一起运动
真的觉得蛮好的（感动的女儿）
所以想说来分享给大家～谢谢大家耐心看完！