最近不知道是怎么搞的
每天都腰酸背痛的很不舒服
明明也不是说有一直在搬重物
就是偶尔真的没有其他人可以帮忙的时候
才只好自己充当大力士而已
但也不致于搬个东西就酸痛这么久吧！
上次去复健科看诊的时候
其实帮我做复健的那个物理治疗师
也没有给我一个非常确定的答案
但是他说睡觉姿势压迫到确实是也有可能
不过我也都有很尽量在保持睡姿
只是不知道到底睡着后有没有乱动就是了......
反正就是膝盖超容易觉得有发炎的感觉
然后手还有背也是动不动就在肌肉酸痛
平常又要长时间在办公室敲键盘和点鼠标
到底怎么样才能不要再酸痛下去了呢？
希望我的身体可以不要动不动就酸痛或肿痛
有一个好的身体才能够过得比较轻松愉快阿！