希望能持续运动，
希望能持续读书，
莫忘做这些事的初衷，
最大的敌人其实是自己，
希望在任何情况下，能好好说话，
控制自己的情绪，
希望能越来越有能力，
变成有能力，也懂的感恩，谦虚的人。