之前意外出车祸，都不能好好活动
以前平时也没运动习惯，养伤期间就胖了好几公斤
不知不觉觉得很难受，后来才下定决心减肥
果然胖了才能够懂得胖子的辛苦，常常有情绪上的问题
要不就是容易懒散，会不定时莫名的想睡
上课哈欠连发，睡多久都睡不饱
想到国外有个健身教练，把自己吃胖
之后再瘦回来，说我做得到所以你们也做得到
想必他也是经历过一番千辛万苦吧
今天久违的量下体重跟体脂，终于又都回到以前的数字了
感谢一路上给予鼓励的亲朋好友们
这段期间真是蒙受许多照顾，也记下了这句金句良言
减肥是一时的，运动可是一辈子的
希望将来我能够持之以恒，将运动养成习惯