每天上班都站7~8小时吧
晚上依旧骑室内车20~25分钟
这两天明显感受到小腿酸痛
感觉就是炸弹要爆裂的前一秒
昨天索性不骑了改做深蹲
希望小腿快恢复状态
深蹲真的太累了QQ