楼主:
ABURAYA (油)
2025-10-01 16:00:07之前在毛怪乐园参加了一场保健品相关的讲座
原本是想说自己帮主子配保健品可以用到
但实际上完之后觉得实用的内容不少
所以整理了一些个人觉得比较常见的上来这边
给有需要的版友参考囉~
为了方便大家阅读，会分成四个主题：
1.人的保健品是否可以给动物用？
2.使用的时间点
3.如何挑选、搭配禁忌
4.成分怎么选择
大家可以自己跳到想看的部分
1.人的保健品是否可以给动物用？
人和宠物的保健品不能一起吃
因为保健品中的添加物可能不一样
对人类/宠物没有毒不代表对另一方没有毒
另外人类和宠物对于剂量的需求也不一样
例如omega-3
成人所需的量是：每天1000mg
狗狗所需的量是：每公斤50-70mg
EPA:DHA比例，狗狗所需的DHA比例较高
人类所需3:2-3:1
狗狗所需1.25:1-1.6:1
另外人类的保健品中常有木糖醇当作甜味剂，而对他们来说是有害的物质
所以这就要特别注意了!
2.保健品使用的时间点
使用时机的挑选有三个比较常用的指标
A.体况
举例来说
看狗狗吃完饭很容易胀气、换食之后软便拉肚子
就可以用肠胃相关的益生菌保健品
或者小狗容易拉肚子，也建议从小时开始吃
因为小时候正是肠道建立菌丛的时机
有时做完抗生素疗程，也很适合用益生菌的保养品
因为抗生素疗程之后通常宠物体内的益生菌较少，刚好可以透过保健品补充
B.年纪
以大型犬为例，在3-5岁的时候可以开始使用鱼油、关节或其他相关保健品
可以避免在老年期(7岁开始的快速退化)
https://i.imgur.com/5rJnpvp.jpeg
C.品种
特定的品种可能会有各自容易遇到的问题
像是黄金猎犬容易出现关节问题、博美则容易有心血管问题
也是可以长期使用保健品来预防，所以大家可以先了解可能遇到的遗传疾病
再来选择适当的保健品给毛孩补充
3.如何挑选、搭配禁忌
首先简单整理一下搭配禁忌的部分
锌vs铜：
高剂量锌(>0.1-0.3/kg)会抑制铜的吸收，建议间隔两小时以上服用，
或者选择比例已经经过平衡的复合产品
钙vs铁：
钙会降低铁的吸收，建议餐前使用铁，餐后食用钙
鱼油vs维生素E缺乏：
鱼油会消耗维生素E，因此购买鱼油时，要注意补充维生素E
(或商品本身是否包含维生素E)
上面提到搭配禁忌内容，有时常常厂商会做好预防也会调好比例
其实不用太过担心
营养师说有可能商品不一定会标示清楚，所以食用前最好还是要先问厂商
例如有时鱼油不一定会标示自己有维生素E，但实际上厂商已经加在内容中了
购买之前，最好还是可以跟店家/厂商确认清楚
另外是一起吃可以更有帮助的保健品类型
维生素C+铁剂：
维生素C可以增加铁的吸收率
抗氧化物+omega-3(鱼油)：
例如维生素C、维生素E等，可以抗氧化并减少副产物
胶原蛋白＋维生素C：可以增强组织、皮肤的修护能力
BTW，在介绍案例的时候讲师有提到
过去曾经有人听医生说宠物需要补铁，就帮他买了保健品
但是医生已经在处方开了铁剂，造成过量
所以记得要确认处方的内容
而且要喂食保健品前，最好事先咨询医生!
接下来是使用的剂量，这边比较讲师整理得比较清楚
直接附上图片，可能会比我自己写更清楚XD
https://i.imgur.com/wPMmrsO.jpeg
最后讲师分享了一个无效的案例
案例中的黄金猎犬吃了四种不同的保健品
但是因为剂量不够，种类太多没有对症下药而无效
https://i.imgur.com/Ou4rq9b.jpeg
4.成分怎么选择
成分的选择除了种类之外也要注意剂量，剂量有以下三个区间
无效剂量区间->低于最低有效区间，无法产生实际生理反应
有效剂量区间->可以产生预期效果并且无不良反应，需要根据文献确定
过量毒性区间->尤其是矿物质、鱼油较有容易氧化、或产生副产物
例如前面提到的omega-3跟维生素E在维生素E缺乏的情况下会有副产物
或者锌跟铁之间的吸收会互相影响， 所以使用前最好也可以问问看兽医的建议
另外再补充一下，关于益生菌
讲师介绍时建议的剂量是
单株菌10^9 CFU/KG
多株菌10^10 CFU/KG
https://i.imgur.com/VrDY3fZ.jpeg
还有鱼油的剂量计算方法，参考如下：
鱼油1000mg*浓度30%=omega-3 300mg
高浓度鱼油500mg*浓度80%=omega-3 400mg
附上一张讲师分享的成功案例配方
https://i.imgur.com/k8aXmWU.jpeg
p.s如果单一保健品使用2-4周没有改善的话
通常代表使用错方式或这款保健品刚好不适合
建议大家可以更换
以上就是个人整理的笔记的一部分，省略比较多数字性的内容
比较多是分享挑选的原则跟避免地雷
实际上的内容更多更深
个人就尽量把自己听到跟理解到的写出来XD
因为家中养的是哈士奇，所以平常有在补的就是关节跟眼睛的保健品
课程之后的调整的大概是
1.接下来要买关节保健品主要挑选成分有没有UC-II
这是讲师提到，实际上对狗狗的关节很有帮助
但是常常被忽略掉的成分
2.过去一直有在给的是鱼油
但是之前其实不知道EPA:DHA的比例
所以最近在买新的鱼油的时候会再特别注意
希望上面的内容可以对大家有帮助~
话说这么丰富的课程只要 $100，上完真的觉得赚到
真的要感谢毛怪乐园!