疫情下忧郁症状暴增3倍！研究称“养狗”有助降低忧郁？
2022/01/04
研究：养狗提供社会支持感 帮助疫情期间减少忧郁
COVID-19病毒造成全球大流行近2年，“百年大疫”不仅夺去数以百万人的性命，在经济
、社会层面更造成严重影响，升高人们的心理健康问题。仅在美国境内就有研究发现，
COVID-19大流行期间，民众出现忧郁症状的比例上升近3倍。面对病毒威胁、人群隔离的
人们，更需要拥有足够的社会支持。
社会支持是指人们能够获得“被照顾感”，以及感觉被爱、被尊重、社会归属感等心理需
求得到满足。社会支持不仅影响心理，也会影响人体的心血管、内分泌和免疫系统的健康
。
在COVID-19大流行期间，人们普遍面临缺乏人际交流的，形同“半孤立”状态，养宠物对
于心理健康的益处得到重视。近期一项研究就宣称，疫情期间有养狗的族群，忧郁症状评
分明显较低。
研究团队收集768名养狗者，以及767名有意愿养狗的对照组，透过2种宠物量表，以及4种
心理健康量表，包括社会支持量表、忧郁症量表（CESD-R）、广泛焦虑症量表（GAD-7）
、牛津幸福问卷（OHQ），评估两组成员在病毒大流行期间的心理健康。研究团队指出，
在社会支持量表中感受分数低者，忧郁量表的分数高出近3倍以上。
研究报告指出，无论是否养狗，人们的心理健康都受到一定程度的影响，但是在养狗的受
访者身上，显示出他们感受到更多的社会支持。有养狗的受访者的忧郁症状评分也明显低
于对照组。研究团队宣称，养狗可能为人们提供更强的社会支持感，有助于减少COVID-19
疫情造成的负面心理影响。
养狗对健康也有坏处？ 学者：研究结果可能被夸大
研究团队在文献回顾中指出，宠物够可能增强人们的正面情绪，并减少悲伤、焦虑、孤独
感，替饲主带来社会支持感，尤其是在面临离婚、亲人过世的压力事件中，能帮助人们情
绪稳定与情感支持。
不过，并非所有研究都认为养狗对人类的健康产生正面帮助，也有研究发现养狗会增加饲
主的压力水平。新的研究也认为，无论是否养狗，两组受试者在疫情之下的焦虑感与幸福
相差无几。
Joe R. & Teresa Lozano Long 医学院（LSOM）精神科教授Stephen L. Stern则认为，这
项关于养狗与疫情期间心理健康的研究设计与结论都有可议之处，首先样本数仅只768人
，无法确认对整体人群的代表性。另外，除了养狗之外，两组成员可能还有其他变因影响
心理健康，甚至所在国家地区的疫情流行程度也不同。Stern 教授认为该项研究的结论过
于夸大，而且两组在评分量表上的差异也并不显著。
https://www.setn.com/news.aspx?newsid=1050499