惊!!犬猫数量正式超越新生儿!养宠物陪伴老年生活
2021年12月30日
本文摘自<常春月刊>466期
文／毕翠丝
伴随着单身化与高龄化的社会趋势，你我周遭30多岁的朋友，很多人可能还是单身，或者
就算结了婚，也不打算生小孩，但家里可能养了好几只猫或狗。
现代人不婚比率愈来愈高，许多人倾向不结婚、不生育，愈来愈多人以养宠物取代结婚生
子。台湾犬猫只数也同步上升，狗狗猫猫成了人类最亲密的伙伴，宠物在生活中取代了过
往孩子和另一半的角色，将牠们视为家庭重要成员的“毛小孩”。
身心诊所院长杨聪财表示，少子化问题严重，内政部统计，去年1到9月新生儿的登记数大
约11万2千多人，但全台猫、狗新增登记数量去年1到9月却超过16万只，正式超越新生儿
登记数量。
毛小孩比新生儿多，身分地位大幅提升
毛小孩比新生儿多，身分地位也大有转变，饲主把毛小孩当成家人呵护，也越来越舍得花
钱，连带让宠物产业商机蓬勃发展。根据统计，宠物一年商机突破两百亿元，不少业者抢
食这块大饼，相关的宠物职缺，5年来成长了37%。有些宠物商店，主打帮毛小孩安排安亲
班课程，比拟托婴模式；也有宠物洗剂业者，开设高档的宠物沙龙，猫、狗除了洗澡之外
，还能做芳疗按摩。
杨聪财指出，在物价高涨的时代，生活大不易，考量新生儿要生、要养、要教，方方面面
，需要负担的事情很多，在高生活成本与高教育成本的压力下，养宠物相对而言在经济上
比较没有负担，又有陪伴的效果，确实比养小孩容易许多，所以许多人不愿生小孩，但愿
意养宠物。
养宠物带来的4大好处
❶陪伴
没有人能24小时陪伴在旁，但是宠物可以。宠物是安抚心灵的良伴，可以提供一定程度社
交互动，单身者与高龄者渴望减少孤单隔离感，宠物就成为伴侣与子女的替代品。
养宠物能减少孤独感，根据美国老年医学期刊《衰老杂志》发表，养宠物的高龄者比没有
毛小孩的同龄人，感到孤独的比率低了36％。宠物会随时随地听主人倾诉，跟前跟后随侍
在旁，是孤独者的最佳伙伴。
❷活化身体的快乐中枢
杨聪财说明，养宠物能缓解压力，活化身体的快乐中枢，增加有益健康的分泌素，像多巴
胺、血清素，甚至还有社交激素的分泌。多巴胺让人有活力、有朝气、令人兴奋、有动力
；血清素让人心情愉悦、舒压、容易入眠，比较能减少冲动失控与愤怒；社交激素能增加
与人互动的意愿与热情、增加亲密感与同理心。
❸培养孩子责任心
有些父母认为，养宠物可以培养孩子的爱心和责任心，激发孩子对动物的理解和同情，学
会关心体谅他人，是很好的生命教育。
根据统计，近十年台湾生育子女的家庭中，超过一半仅生育一个孩子，独生子女家中没有
手足，可以把宠物当作好伙伴，与宠物一起分享生活中的喜怒哀乐，在情感的接纳与表达
上可以更多元。
❹增加运动量
若是每天遛狗三十分钟，将可达医师建议每人每天适度运动量的最低标准，遛狗还能帮助
饲主接受更多阳光，增加体内维生素Ｄ，强壮骨骼。带宠物去散步、排便，能增加运动量
，遛狗时也是在运动，而且运动的品质更好。
毛孩离世，带来孤寂感和空虚感
艺人费玉清曾经养过一只狗，也救济了不少无家可归的流浪狗，狗狗的陪伴，给他带来了
许多欢乐，当爱犬不幸过世时，对费玉清造成很大的打击，成为心中无法磨灭的阴影，他
不再养狗了，退休后选择养鸡陪伴自己。
没养过宠物的人，可能没办法理解饲主的伤心，觉得宠物死了，可以再养其他宠物；对于
不喜欢宠物的人，甚至会对饲主因为宠物离世爆发的难过感到莫名其妙。
事实上，毛孩子与饲主的情感如同家人般深厚，陪伴饲主一起经历生活中的风风雨雨，牠
不再只是宠物，而是生活中不可或缺的一部份，宠物的死亡会带来创伤与空虚，仿佛是失
去亲人般痛心。
杨聪财指出，“避免让自己陷入低潮，生活上要有一些态度。”养宠物时，要明白毛小孩
寿命比人类短，总有一天比我们先离开，心态上要能面对它、接受它、处理它、放下它。
如果有必要，或许可以为宠物举行一个哀悼仪式，帮助饲主缓和失去宠物的伤痛。
国外有一名部落客，在爱犬去世后，用漫画来悼念自己与爱犬的回忆，许多网友看完漫画
后，感同身深分享相似经验。
杨聪财提醒，“饲主不用压抑情感，想哭就哭出来吧！”留下宠物的照片，不要抹灭牠曾
经陪伴的事实，甚至可以带着毛小孩的照片去旅行，出去走一走，学习排遣心中的伤痛，
作出适当的调节，让自己和家人的生活都重回正轨。
与宠物情感依附愈强，悲恸程度愈明显
国外研究发现，与宠物的情感依附愈强，饲主的悲恸程度愈明显，时间也较长。杨聪财举
例，曾有一名30岁的未婚女性患者养了一只土狗，从出生没多久就开始照顾，由于平日没
什么朋友，把宠物当闺蜜看待。狗狗后来因为肾脏衰竭过世，饲主不停哭泣，忧伤、愧疚
、情绪低落、孤单、罪恶感、心思全被宠物回忆占据、不愿与外界接触，甚至有想去找狗
狗的念头，情况持续1个月没有改善，在家人陪同下就医，诊断为忧郁症。
首先，开立药物帮助患者改善情绪、帮助睡眠；其次，安排心理师做认知行为治疗，减少
不合理的想法，帮助她度过否认、愤怒、讨价还价、忧郁各阶段，面对毛小孩已经离世的
事实，同时评估是不是还要养新的毛小孩；加上亲友的陪伴支持，饲主差不多两个月后情
况有改善，半年左右走出来，后来选择重新养宠物。
杨聪财叮咛，当生病老化的毛小孩面对病痛的折磨，应坦然接受专业意见。如果毛小孩处
于慢性病的末期，有时医生会建议安乐死，免得牠一直痛苦，饲主面临的难题是“什么时
候”结束牠的生命，医师会协助预估剩下的时间，叮嘱作好后事的预备，但当毛小孩被执
行了安乐死，依旧会让饲主产生罪恶感。
动物临终计画服务
在美国出现“动物临终计画”的新兴服务，在宠物逐渐死亡的过程中，不用忍受激烈漫长
的痛苦，也不需要选择安乐死，而能够帮助宠物在相对较小的痛苦中死亡。
有一天我们都会离开这个世界，人和动物终有一死，只要把握每次的相处时间，便已足够
。
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教母在多板被水桶,到处流窜洗文贴签名档宣教.