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2021-10-13 18:21:54宠物知识+／散步到处闻运动效果大打折！狗狗健康的10个简单诀窍
2021-09-19 11:19 联合新闻网 / 苹果屋出版社
每天生活中，即使小小的事情，也有很多能让狗狗有活力的技巧。
recipe 01 什么时候要吃营养补充品？
如果狗狗食量太小、拒吃蔬菜类等偏食情况严重，补充维他命、矿物质等营养补充品会很
有效。但乱喂反而会造成浪费，所以建议先和兽医讨论。
recipe 02 变健康的散步方法
散步最大的目的是运动，但如果只是走走停停、到处闻来闻去，运动效果就会大打折扣。
可依照每只狗狗的运动量调整，一般建议让狗狗专心走路，不要走走停停，约是10～20分
钟左右。
recipe 03 目光交流促进分泌幸福荷尔蒙
和爱犬四目交接，会产生非常幸福的感觉。其实这是有根据的，和爱犬眼神交会时，人
和狗狗都会分泌名为“催产素”的荷尔蒙。催产素又被称为幸福荷尔蒙，不只是能让心情
变平静，也可以减轻压力、不安和恐惧，亦可抑制血压的上升、提高心脏机能、预防感染
症等。经常交流可以促进感情，还能带来幸福与健康。
recipe 04 推荐给狗狗的替代疗法
治疗人类的替代疗法，也有很多可运用在狗狗身上。最具代表性的就是按摩和穴道按压，
此外还有针灸，具有消炎镇痛、活化免疫系统、促进血液循环、改善自愈力等效果。此外
，不仅日本，在海外也很受欢迎的日式传统疗法中的“灵气”，也被称为“按手治疗”，
能同时帮助肉体及精神两方面。许多宠物美容沙龙有这方面的疗程，有兴趣的人不妨去试
试！但如果狗狗有明显不适，建议先带去医院。
recipe 05 守护狗狗健康的室内装潢
家里应该是能让狗狗安心的场所，当然要排除不能吃的东西、有受伤疑虑的危险物品，而
易滑的地板和高低落差也要注意。防滑差的地板，容易让膝盖受伤（特别是小型犬），也
有可能因高低落差造成骨折或脱臼。请确认家里有没有这些问题。
recipe 06 饲主也一起变健康！
有研究指出，人和狗狗一起生活会变健康。每天散步，对人而言也是很好的运动。另外前
面提到的催产素，也有帮助身心的效果。养狗除了能增加对话、微笑、外出的机会，和养
狗的朋友交流也能提高社会能力提升人际关系。同时有资料显示，和狗狗一起生活的人健
康寿命很长！
recipe 07 让人在意的日常饮用水
和饮食一样，水对身体也很重要。健康的狗狗饮用自来水是没问题的，不过如果是含有很
多矿物质的硬水，可能会让结石等问题恶化，狗狗有身体不适时就需要注意。身体不适时
，矿泉水也不可以，请给软水。另外饮水量太少或太多都不行，请好好观察狗狗喝水的量
。
recipe 08 不管是人或是狗，压力都是健康的大敌
狗狗也会因孤独、不卫生、过热过冷、运动不足等而感到压力，甚至变成忧郁症。重点是
沟通互动，当狗狗和饲主多接触交流，就能提升幸福感。请多多抚摸牠，接触、抚摸对狗
狗健康也有所帮助。
recipe 09 刺激本能，让压力纾解
狗狗一天中有大半时间在家里度过，很容易无聊。除了散步，也请和牠玩让牠纾解压力。
此时和牠玩追猎物、挖洞等和狗狗本能相似的游戏，就能让狗狗心灵得到满足。喜欢丢接
球或拉东西拔河，这些都是来自于狗狗的本能。
recipe 10 制造让牠安心的场所
狗狗对于像巢穴一样狭窄的场所会感到安心。即使让牠在家里自由活动，也需要有一个狗
窝、狗笼或狗屋，让狗狗有可以安心待着的地方。如果没有让牠安心的特定场所，当生病
需要住院，或因灾难要避难时，可能会难以移动牠而造成困扰。
※ 本文摘自《狗狗这样吃不生病》。
作者：浴本凉子
出版社：苹果屋
出版日期：2021年09月02日
https://udn.com/news/story/7470/5757058