[请问] 居家办公造成分离焦虑 mimosifolia PTT批踢踢实业坊

[请问] 居家办公造成分离焦虑

楼主: mimosifolia (米沫思佛力) 2021-07-25 18:51:34

以前全家人出门上班
狗狗都是在家独处十小时左右
虽然有时候会注意门外的动静
但还是可以趴着睡觉休息
因为疫情居家办公两个月了
家里随时都会有人在
最近疫情稍微缓和
全家人只是出门去超市买个东西
发现狗狗完全无法休息
在家里到处走来走去
还会喘(冷气没关)
请问大家有类似的情况吗
之后恢复正常上班该怎么办呢

作者: cashko 2021-07-25 21:44:00

可能也要注意一下心脏

作者: landscape (net) 2021-07-26 04:47:00

上班前一个月就可以开始练习减敏,出门一下马上进屋多过几次后再练习到一分钟,再渐渐增加时间长度

作者: kerinacloud (kerina) 2021-07-26 22:06:00

正常上班前就要练习了,除了楼上说的之外,在家也要有意识的区分休息与互动的时间,尽量模拟上班时的状态

作者: ck994097 (阳光型男~晔^^) 2021-07-27 00:28:00

https://reurl.cc/5rQ6Qq 可以试试看这篇文章里面的方法唷我试了很有效

作者: s850284 (梨小丽) 2021-07-28 23:02:00

推楼上的方法！希望我不要用到(>_<)

继续阅读

[请问] 如何让狗在户外大小便loverain0419 [资讯] 台北_老年犬猫疼痛问题讲座lynxcaracal [心得] 21岁老柴日常照顾～2julian0805 [赠送] 宠物用氧气箱赠送/已赠出ddffdd Re: [认养] 全台/流浪在公园的帅傻虎斑犬找家中kibumamy [认养] 全台/深邃眼眸黑色米克斯宝宝找家中kibumamy [请问] 棉被赠送jasmine0905 Fw: [问题] 大寮有人黑狗不见了吗？cc0103 [协寻] 彰化埔盐/公米克斯 (已找到)masaisleader [请问] 狗会咬脂肪瘤hilt