2020-11-08 05:30
文／柯俊铭 （作者为公职临床心理师）
国内养宠物的人可说是越来越多，若本身还育有子女，宠物往往是小朋友成长过程中不可
或缺的玩伴。然而，宠物寿命普遍比人类来得短，因此不免会遇到生离死别的时候。眼见
心爱的宠物离世，感到难过乃人之常情，对孩子幼小心灵造成的影响也不容小觑。
美研究:恐造成长期心理困扰
一份不久前发表在国外知名期刊《欧洲儿童与青少年精神病学》（European Child &
Adolescent Psychiatry）的报告就指出，宠物死亡恐会给孩子带来长期的心理困扰，值
得家长们参考。
该研究由服务于美国麻州总医院（MGH）的科学家凯萨琳．克劳福德（Katherine
Crawford）所主持，其领导的团队，针对一项名为《Avon亲子纵向世代调查》（ALSPAC）
所获数据进行整理，目的在于探讨儿童对宠物的依恋，以及宠物往生引发的冲击为何。
上述的追踪调查共收集到6260名儿童拥有和失去宠物的相关经验资料。统计发现，曾接触
宠物死亡和个人后续出现忧郁症状具显著关联性。即使将家庭社经地位、过去有无经历其
他创伤事件等外扰因素都纳入考量，结果依然不变。
研究者表示，对孩子来说，失去宠物所致的伤痛，会像失去所爱的人一样强烈，特别是当
他们觉得宠物是自己家庭的一份子时。部分受访的个案，在宠物死后3年或更长时间内仍
耿耿于怀，始终走不出来，被医师诊断有忧郁症。
有鉴于此，其呼吁家中若有宠物离世，家长应提高警觉，注意孩子的心情变化，甚至主动
沟通想法，给予安慰，切勿置之不理。
诚实陪伴 帮助孩子面对分离
◎如何帮助孩子面对分离，接受宠物的逝去？专家建议如下：
●诚实以对：不要以谎言欺骗孩子，坦白宠物因故已经离开了我们。
●陪伴告别：让孩子参与宠物的善终活动，使其有机会宣泄悲伤情绪。
●引导抒发：鼓励孩子透过图画、文字等方式来表达对宠物的思念。
●认真倾听：了解孩子内心真挚的感受，给他们更多的关爱和拥抱。
●转移注意：带孩子从事其喜欢的休闲娱乐，藉以暂时忘记伤心事。
https://health.ltn.com.tw/article/paper/1411322