2019/06/11 中时电子报 林郁庭 、 康健杂志
“狗狗是人类最好的朋友”，这句话的意义可能比你想的更深刻，瑞典科学家最新研究发
现，狗狗的压力程度竟然会和饲主同步飙高！
瑞典科学家比较58只狗狗和牠们女性饲主的长期压力状态，发现两者之间有高度正相关。
科学家表示这是有史以来第一次，证实长期压力可跨物种同步，研究结果显示饲主的压力
程度和狗狗的可体松浓度息息相关。
你的压力，狗狗感同身受
可体松被称做“压力荷尔蒙”，也就是能帮助清醒、应付压力。一旦压力来袭，大脑会分
泌可体松来“应战”。这份研究在夏季和冬季分别侦测狗狗毛发中的可体松浓度，发现饲
主的可体松浓度越高，狗狗的可体松浓度也越高。
狗狗和人类维持紧密关系已经有至少1万5千年历史，每天和饲主共享空间、共同生活。过
去就曾经有研究探讨狗与人之间短期压力的相关程度，这次的新研究则拉长时间，尽管58
只狗狗包含喜乐蒂牧羊犬与边境牧羊犬两个品种，生活型态与年纪也各不相同，但都显示
出可体松浓度和饲主同步上升。
科学家也认为饲主影响狗狗的程度，大于狗狗影响饲主的程度，因为饲主是狗狗生活的重
心，相对地，饲主还能透过社交寻求其他慰藉。
美国内布拉斯加人道协会（Nebraska Humane Society）动物行为主任巴特（Alicia
Buttner）对这样的结果一点也不意外，“不断有新的科学证据显示，人与狗之间的紧密
关系，其实就像家长与孩子一样。”
狗狗帮助减轻神经质？
研究同时检视饲主人格特质和狗狗可体松浓度的关系，得出一个有趣的发现，也就是自认
比较神经质的饲主，狗狗的可体松浓度却较低，“情绪比较不稳的饲主，狗狗可作为重要
的社会支持（Social Support）来源，最终有望让饲主和狗狗本身的可体松浓度都降低。
”参与研究的瑞典国立林雪平大学（Linköping University）研究员罗斯（Lina Roth）
表示，她进一步分析，较神经质的饲主可能会透过拥抱等方式，希望从狗狗身上得到安慰
，长期下来反而降低狗狗的可体松浓度。
狗狗对心脏也好？
美国心脏协会（American Heart Association）曾表示狗或其他宠物可促进身体产生催产
素、血清素、多巴胺等“快乐激素”，更有望降低心血管疾病风险，鼓励企业允许员工带
狗上班。欧美早已推行每年6月的最后一个星期五，是“带狗上班日”。
猫咪呢？
猫咪的呼噜声也被证实可舒缓紧张，并降低血压。曾有研究发现，养猫的人死于心脏病与
中风的风险降低，抚摸猫咪则帮助人体释放催产素，降低压力。2014年的一份研究更显示
，爱猫的人虽然较内向，但比爱狗的人更加心胸开阔、感受也更敏锐，甚至在智商测验上
分数也较高，或许爱狗人士对此不置可否？但为了健康好，多摸摸你身旁的毛朋友、毛小
孩准没错。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20190611003741-260405?chdtv