被医师警告买墓地 糖尿病患者靠牠陪减掉67公斤
2019-05-20 10:23联合线上 文／林宜珊
2010年体重高达340磅（约153公斤）、服用15种不同药物、连出门都感到羞耻，美国糖尿
病患者Eric，甚至完全不再离开居住的公寓。
年纪轻轻就罹病，甚至可能因此死亡，让Eric觉得“不想再继续这样下去”；于是Eric开
始运动，每次和Peety散步约两、三英里，10个月后，Eric减掉约150磅（约67.5公斤），
“这是我从来没有的感受”。
曾经胖到连出门都羞耻的Eric，脱胎换骨俨然变成另外一个人，思绪也比以前更加清晰；
“狗是一种神奇的生物，一旦与狗建立关系，牠会关心你比关心牠自己还多，牠们教会我
应该如何对待其他人，牠所反映出来的全都是幸福和快乐”。
永越健康管理中心内分泌科马文雅医师指出，一般人对糖尿病一知半解，以为糖尿病就是
不能吃糖，其实罹患糖尿病是身体代谢糖类的能力下降，导致糖份无法有效率的被细胞吸
收，留在血管里产生高血糖。
当过高的血糖随尿液排出，尿中便出现葡萄糖，长期受到高血糖伤害的血管会衍生出各种
并发症，例如失明、截肢或洗肾。
永越健康管理中心赖思佳医师也表示，三高、代谢症候群、肝功能异常的健康警讯，都是
心血管疾病、糖尿病、肝病的高危险群；尤其男士更应该减少应酬或是改变应酬的文化与
模式，减少抽烟及适量饮酒，更应该改变饮食习惯并养成固定运动的习惯。
少晒太阳、吃太好、少运动、应酬文化、不健康饮食，其实都是现代人普遍的生活习惯；
赖思佳医师表示，分析10大健检红字警讯中：维生素D不足、三高、过胖、胰岛素阻抗，
这些都是与生活型态息息相关，少吃多动的生活型态，真的不是口号，是预防疾病最有效
的根本对策及趋势。
健检红字，是身体给我们善意的提醒，“无病不医”的时代已过，防范于未然，才是医学
的最高价值。虽然糖尿病是万病之首，但只要好好了解糖尿病，并透过良好的饮食与生活
型态来控制血糖，还是能有效预防糖尿病。
想要拥有健康，现在就可以开始积极改变生活型态，除了应减少应酬、注意饮食并加强运
动，搭配定期适宜的健检，早期发现，让未来享有良好的生活品质，才是个人保健的最佳
王道。
※“A Unique Bond”计画，记录许多不同疾病的患者在治疗过程中，因为动物给予的支
持与慰藉，引发正面影响的故事。
看更多“A Unique Bond”计划内容：
https://www.boehringer-ingelheim.tw/unique-bond
https://udn.com/news/story/120486/3818055