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[其他] House舞步

楼主: loveFZR (Peggy)   2016-03-09 22:05:55
前天第二次去上街舞课
跳完House基础,大腿前三分之一
也就是连接膝盖那一部分的大腿，
超级无敌酸，请问这是正常的吗？
还是我力量用错，所以才会酸呢？
作者: hiphoprover (浪子)   2016-03-10 00:39:00
不知道你有做那些动作，如果有蹲下的动作会酸很正常
作者: wind90405 (拉可)   2016-03-10 16:35:00
House认真跳脚酸正常的
楼主: loveFZR (Peggy)   2016-03-10 22:14:00
整堂课90分钟的确都在做与"蹲下"相关的动作!!谢谢W大回复，我还以为我该吃维骨力了XD不过，这让我联想到跳街舞是不是很伤膝盖阿？
作者: Sybilin   2016-03-11 23:20:00
热身和收操伸展要做足，就不用担心了。
楼主: loveFZR (Peggy)   2016-03-12 16:40:00
了解，谢谢s大！
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