我朋友学侧艾斯快一个月了
可是都撑不太起来
一只脚已经到定位了 可是另一只脚只要一抬重心不稳就倒了 有人知道可能的原因吗？

XXX..应该是臂力不够吧，先段炼一下核心肌群吧

地点在哪呢，如果高雄可以帮忙解决。左右手加头呈正三角。出力支撑的惯用手：手肘在腹肌那条旁线与肋骨的中间，小拇指朝鸡鸡。以上称住后，脚呈大字打开，以上。等这姿势不会累，再来讨论前后卍字脚的ice(baby freeze)，你也能去YouTube 打刚刚的关键英文字母，很多老外前辈在贴基础视频喔。啾咪。