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“在状态不是很好时，我会选择去健身房。
回家后再冲个澡，打扮自己，
这是我奖励自己最好的方式。”~珍妮佛罗培兹Jennifer Lopez
http://www.she.com.tw/beauty/body-care+fitness/3445-9
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核心肌群(Core musculature),
是重视体态美、以及健康状况的朋友们,最关注的身体部位;
甚至，若您常感腰背酸痛、腹部松垮、或是体态不匀称
那么，你更不能忽略核心肌群的重要喔！
分布于身体中轴，包括腹部与背部的肌肉，大致统称为核心肌群，
我们可以将脊椎当作是基准线，
从胸腰椎、到骨盆腔底，从身体表层、到支撑脊柱的小肌肉群，
彼此再借由筋膜相互联系，
让核心肌群因此成了最强大的支柱，使身体如高楼般耸立。
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=66490&page=1
所以，核心肌群可说是身体状态的象征呢！
那么有什么方法可以照顾它呢？
美国复健医学会的期刊曾经这么建议：
如果有个运动，能够动作缓和流畅、需要呼吸的配合，
而且，练习时，必须让人专注思考并尝试控制肌肉，
这就是最适合锻炼核心肌群的运动了，
因此他们推荐：彼拉提斯、瑜伽、太极等等....
这就是你不能不认识原流学堂【香氛瑜伽提斯】的理由。
精油香氛、呼吸吐纳、瑜伽、彼拉提斯，融合在精华的一小时中，
是最有效率的提振精神、美化线条、还有转换心情的祕诀，
巧妙的一次满足你的五感、情绪、以及运动流汗的需求
http://aromata.blogspot.tw/2014/10/blog-post.html
一起来这里体会最顺应自然的快乐时光，
回复您原有的健康与亮丽吧！
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【香氛与瑜伽提斯的美丽邂逅——香氛瑜伽提斯课程】
《开课班别与时间》
－周三下午班：11月5日起，每周三14:00～15:00
－周四晚间班：11月6日起，每周四19:00～20:00
每期八堂课，满六人即开班。请假可于各班补课。
《课程地点》
原流学堂：台北市中山区复兴北路274号4楼
《报名资讯》
－报名费用：一期八堂课，共3000元，
－报名即赠价值NT500元之“Lady gogo天然滚珠精油组合”一组。
－截止日期：10月24日止
－10月17日前报名的朋友，还可加赠“欧薄荷纯露40ml”一瓶喔！
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每个人的身体里，都拥有结合力与美的潜能。
以香氛、呼吸、身体协调、以及自我情意的融合，
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