前两个月，我不务正业地跑去上基础人力资源的认证课程。
在“招募任用”的课程中，学到一个常常应用在面试新进人员的询问方式，
我觉得不只是在面试、应征用得到，在聊天当中，想要表达一件事情，
尤其是客观事实的时候，想要把话说得有条理，很多时候也派得上用场。
这个方式叫做BAR原则，也就是把叙事的内容分成三部份：
背景(Background)、行动(Action)、结果(Result)
我在跟朋友聊天的时候试着用这种方式，发现不论是表达或者倾听都满好用的。
【表达】
BAR应用在表达上，我很喜欢的是它可以调整讲话的节奏。
出卖一下我妈，我妈是个不太会说笑话的人，她会把笑点摆得很后面，
钜细靡遗地讲很多不必要的细节，把节奏拖得很～～～长，
我和妹妹常常翻着白眼叫她“讲重点！”
这就是花太多时间在背景的交待，太多不必要的内容，让听者失去耐性的例子。
当然BAR三者的比例不是一定的，要看你在讲什么。
以一个神经病系列的笑话为例（我现在忽然只想到这个）：
在精神病院，有一个医生想要测试几个病人，适不适合出院，
就给每个病人一只兔子，过几天去看看他们怎么照顾兔子。
医生走到第一间病房，看到第一个病人蹲在地上，两手抓着兔子的耳朵。
医生问他：“你在干嘛？”
病人说：“你看不出来吗？我在骑机车。”医生摇摇头，离开了病房。
医生走到第二间病房，看到第二个病人，动作和前一个一样。
医生问：“你在干嘛？”
病人说：“你看不出来吗？我在骑机车。”医生又摇摇头，离开了病房。
医生走进第三间病房，看到第三个病人抱着兔子，轻轻地抚摸。
医生很开心，问他：“你在干嘛？”
病人说：“不是你叫我照顾兔子的吗？我在照顾啊！”
医生说：“哎呀，终于有一个可以出院的了，你前面两间的病人，都把兔子当机车骑。”
病人说：“什么？他们都已经出发了吗？”
接着他蹲下来把兔子放在地方，两手抓着兔子耳朵，嘴里发出机车发动的声音。
……好吧，用演的比较好笑，打成文字没那么好笑。
总之就是像上面的颜色一样，因为主角是医生，所以行动也是以医生为主，
病人的反应则是结果，这是借由最后一个不同的结果，来逗人家发笑。
（天哪，这样解析一个笑话真是不浪漫）
利用这种方法来调整讲话节奏，最重要的就是只保留有相关的部份。
比如说上面的笑话，就没有必要在B里面说：
“医生去巡房，走啊走的，到了第一间病房，他打开房门”
这些都和A、R没有关系，省略掉会比较好，把重点放在病人的动作和医生的反应上面。
再举另外一个例子，我前阵子出去玩的事：
前几个礼拜，我们国中同学会，找了一个类似露营的场地，有草皮有树荫，
还有充气式的游泳池，可以给小孩玩。
因为有几个小孩到处跑，我们男生就只好站在太阳底下聊天，顺便顾小孩。
结果在高雄太阳的攻击之下，我头皮晒伤了……过几天还脱皮，靠北咧！
（以上真人真事，没有改编，人不帅连太阳都要欺负）
我会讲草皮和树荫，是要表达那里没有其他遮蔽物；
讲游泳池，是要指出那是全家可以一起去的地方，还有当天很热，哭巴热。
当然这不是唯一解，要怎么安排三者的内容比例，就看是要强调什么再去调整，
有一个基本的架构，把内容填进去就会比较简单了。
另外如果上面这个晒伤的例子，拿掉行动的部份，其实也是合理的叙述喔！
可是感觉就不太一样了，对吧？
【倾听】
BAR在听别人讲话的时候，可以用来提问题。
前面很多人发文问怎么聊天才会热络，不是常常有板友会回说“要问对问题”吗？
当然我们也想问对问题，可是到底什么样的问题才是对的呢？
基本上，我发现如果以对方的话题为起点，往BAR这三个方向提问，
是比较容易让对方发挥的，尤其是关于对方自身的问题。
又要举例了，我最近和家附近一间小吃店的老板聊了一下，听他讲了不少自己的故事。
我会想和他聊天，是因为他很年轻，我们这一带的其他小吃店，都是阿北阿桑开的，
相比之下，他就显得很不一样，而且他们店员看起来也是同年纪的，我就很好奇。
因为我没有起头的话题，所以我从他开的小吃店作为出发点，
你们开店多久了？为什么会想做小吃店？你们是同学一起创业吗？
这里很多小吃店，会不会很竞争？之前看你们涨过价，为什么又调降回来啊？
现在客源稳定吗？来吃的都是附近住户还是观光客啊？（附近有观光景点）
上面是我能想到的问题，当然后来没有用完，因为他讲的有些东西我有兴趣，
就会再从BAR去展开，继续追问，比如说他讲到之前曾经在科技业工作：
自己开店跟上班，差别应该很大吧？
开店的工作时间和压力不是都比较大吗，可是我看你都笑嘻嘻的耶？
他说收入没有科技业好，可是科技业也有他不喜欢的地方，
我觉得好奇，就从他讲的黑暗科技业再去展开，这样聊到他们要打烊，话题都没用完。
当然啦，这种应用要拿来搭讪，也是满好用的，
至少像我这种大叔，也可以用它跟热裤正妹聊天，然后要到 LINE，
不过这里不是 CATCH 板，我们还是着重在聊天技巧上面呗.....(ㄏ'.')ㄏ
以上两个BAR原则在聊天的应用，希望对大家有帮助，
明天有时间再把番外篇补完。