觉得人际关系的难受让我得内伤了.....
在工作中遇到不舒服的感觉时候该怎么处理
跟对方说还是忍耐?
有个问题是忍耐不是办法~因为没那么好忍
但说出来对方不见得想当你一回事时候怎么办?
就觉得对方没尊重你，但若你不舒服他也不在意你不舒服
且说话用字都很难听这样子时候怎么办?
例如: 在一个环境中作事情时候她(简称A)嫌你慢就说你不能只顾自己
就说成这样子~下次快就又被说我不试要跟你pk你不用这么急
一个名牌黏在桌子上只是放著就说做事情就就要做好~不要作的七零八落的
真的很不舒服接二连三的忍耐之后~对方有次在一个环境中8:00开始但是7:56分就把活动
中的人放出来~觉得自己不被尊重~去上个厕所时间也还没到就放人出来
然后问学校的人他就说人市我们说可以放的
询问A...A就只会说人不试他放的且感觉态度我真的觉得两人关系很差
之后我也爆发了对他态度不是很喜欢也不想忍~
但是因为这样子~之后他对我有次用咆哮的方式说话~
他就会说我告诉你这里不是你家~我试不可能会跟对方说时间还没到八点再开始还有人没回
来，是我们要去配合人不市人来配合你(我觉得非常不舒服~我就跟她说这里也不是你家
你不用这样子说话，我就说你知不知道你每次说话都很难听)
他说什么?我就把那些例字说给他，他就说那是因为你造成别人的困扰了，
要嘛你就不要做到到造成别人的困扰，完全不觉得自己没问题，
我的问题试在于她用字和口气感到很不舒服
然后有一次他做错名条了，导致作事情核对上面很不方便
我就想那我是否也能说A 你核对要仔细一点~作事情不能这样七零八落的，你这样子会造成别人
困扰，以同样的口气说话?但我不敢这样子做，我友询问非那环境的友人，他说这样说话
对方一定会不舒服，重点是这样对人，他却不能接受别人这样对他吗?
让我很不能接受...我不懂我到底该怎么对这样的人
后来时间过了一段时间之后我想离开那里~因为觉得很难受，但是都被人说你要不要适应
一下，但我不太想这样子，因为这工作只是个短期的工作，我不想因为人际弄得那么
不舒服的压力，...曾经开过口要提前走，但当时主管就说布要在意他，当时以为自己能
挑战这样的问题就忍了下来，但后来感到很后悔，现在想走也没剩下几天了
觉得这段时间心里好难过也好高压。
PS 对方跟我一样都只是坐这约聘临时工作的人而已，我本以为先让自己休息不要那么
高压但我发现友人际关系压力，就算工作在轻松也很痛苦很压力.....
这中间我很不舒服我看他到我都当他空气，他也如此对我，后来我感觉我只是想要被尊重
然后有个好的关系而已，并非真的那么恨他..
后来在下面几个学校工作场合，他桌子还没擦我还主动帮她擦，(后来她好像感觉到之后
关系彼此友比较好一点点，但还是感觉友芥蒂，因为之前我们还没发生那些事情之前
会一起吃饭，发生之后完全不会互动与吃饭就是关系很不好的点头之交，且感觉很冷漠
那种)只是比后来互看仇人好些。后来几次的事件友感觉到好像没那么僵，但是一直有芥蒂
因为一直没说开，但我根本不知道怎么说开，因为我的方法是可以彼此互相道歉希望能
改关系，我先道歉...抱歉之前有什么不开心的地方希望能化解
但是我觉得我不太能接受只有我道歉她却觉得她没错她不须要道歉，这样变成好像都我错
似的，感觉自己超不被尊重，还要跟人道歉且对方当时真的令我很不舒服也很难过高压
但我没把握开口说互相道歉这样的话，因为觉得他会觉得他不需要道歉，我这样式载要求
他，然后她又不开心不爽之类的，我没把握所以一直没开口说开。只有一般行动做点表面
示好那种但是没什么真正改善彼此关系。
我觉得自己很累这该怎么做才好~才能对方尊重你的的方式去改善关系而非自己一昧低矮
没个性的没尊严的方式?
另外今天又发生一件事情，就是当主管再问你报告汇入多少，我回答后因为我还有一间
最后学校还没有key入资料而A的学校因为她比较小间量没那么多他做完了。他要帮我这边
那间学校作时候，我给他时候因为她就说你都还没腾上去吗?我就说对
他就一脸歪头昏倒样不是很礼貌感觉的样子也不识相开玩笑让人舒服那种
我觉得好像被嫌弃那种感觉，然后我救回她说因为我前面的学校都还在赶还没时间弄
那些学校都很大量还没时间弄，他就说你不要一直说你学校量很多我的XX学校也很大量
但是我的情况是我的每间学校都很大量，他式只有一间，但是她讲那句话好像口气不好
那种好像在怕被人觉得他的量少我量多似的，但因为她装那种昏倒样我才这样回话
但我也只是说我实际情况我式真的在赶但完全部受到尊重孩要被这样不友善的对待
然后我救回她说我不要一直说学校量大，那是因为你问我还没填吗?因为你问了而你的
反应好像觉得我都没做我才说明原因
后来不了了之之后，等人全部都出去之后我不敢跟他用说的我就用写纸条的方法给他
内容是: 因为你该才问我都没填写上去吗?然后你的反应试歪头昏倒样
所以我说因为前面的量很多都在赶所以还来不及写上去
但你救回说布要说量多你也量多但我没特地要说意思
然后你造成这样的误会跟感觉，然后你当时的反应这样子让我觉得感觉不是好
(我就说这样子表达自己的想法与不舒服的地方没批评没用难听字眼，
比起他的字眼我真的觉得我很客气了结果对方这样子)
觉得对方可能没看我在眼里，如果被人这样子时候到底该怎么办
他就也不用写的回来就回我永远都不懂你在想什么，我根本不想说我们快点做好吗
你永远都觉得你是对，好像都要别人依照你的心意，如果不式你的心意你就觉得不舒服
我就说我没那样说，她一直逼咧巴拉的说话根本不给我机会开口，我感觉很无言
如果我要跟他吵我一定会堵他，但我布试想那样子，不然我不会去写纸条说明
但他这样回我我觉得很布受到尊重的感觉回那种说我都视自我中心。
就说什么反正这工作就是三个月时间也要到了到时候我们都各自回到自己的位置，就再也
不用管这个。你也不用再说因为你都觉得别人没照你的想要的就是你会不舒服。
你跟别人说你在这跟我工作不开心我告诉你我跟你工作也很不开心，但我还是继续作
因为这试工作，不是在交朋友的地方(我心中很无言，我从没想过去跟他强求这种缘分
我只是在检讨自己而去做些什么罢了，我真的不知道我该怎么检讨我自己也检讨到很难过
但因为我本身满容易遇到一些人际状况题的.只是每个环境程度不同..觉得很难受，
但非我愿意这样子，所以也在想改进，但我真的不知道如何是好)
通常状况题是:1. 容不入小团体，空气命时候怎么办
2.言语霸菱
3.讲话都用酸得很不舒服感觉有嫌隙
请问上述三提该怎么办。我觉得这次遇到的也是这样类似感觉情境试不同面貌呈现
他有回这句好像都要别人造你的心意。我感到很受伤，如果我要吵还需要这样子吗，
他用字永远都难听，难道被人不尊重不舒服时候我的反应都我不对了叫我再要求人?
我很upset depression.......我好像被讲得很难听自己都会胡思乱想觉得自己很糟
可市我又常常遇到这种上述人际情境让我很难过到怀疑自己...我该怎么作
请问这样的人际问题该怎么做?
我接下来试要跟这个人尽力去做我该做的跟写话给他还试布要处理了?_
我心里很沉重常常感觉很累很痛苦很想哭