大家好，我其实对于‘炼体’也有自己的看法，毕竟在绝大多数作品中都有提到，且这个
初期的境界，蛮容易想像的。
然而我对于所有作品中的炼体顺序都不满意
我认为资源消耗最少、最适合一般平民的做法是：
-先锻炼肌肉，这是凡人可锻炼的身体部位，配合食补，想办法提升身体机能。
-想办法从外界弄到超凡能力，例如吸晨光慢慢累积或是来自长辈的一缕xx之力、吃个xx
灵丹/药..等等，搞个外来的超凡能力再慢慢内化，失败则死亡，且绑定后极难更换。
-有了超凡能力之后再开始炼体，皮肉骨血脂肪内脏神经之间只有难易差别，通常选择先
易后难，并没有硬性规定，甚至可以先炼一半改炼其他部位，并且躯体随之带上不同的超
凡特性。
（如不追求破境，或是更高的反应速度，可以跳过锻炼神经系统，毕竟一个失误直接后半
生瘫痪，而且xx自愈之力灌下去直接没救再也接不回来。）
-提升对于超凡能力的掌控度，在这之前全是借由xx呼吸方式、xx动作、xx冥想等被动牵
引超凡能力，在全身都被强化后，借由xx方式彻底掌握超凡能力，同时诞生灵魂，灵魂支
配能力，此关失败则死亡，毫无头绪不知怎么开始的失败不在此限。
（没错，我认为凡人是没有灵魂的）
-重复炼体，再一遍皮肉骨血脂肪内脏神经..借由更强的能力帮身体再升级一遍，达到破
境标准之后再提升境界。
破境->炼体->破境->再炼体..
我对于修炼的想法大致如此，直到全身有序能量化而成仙。
如果有天赋、血脉、财力、势力可以加速、增强或跳过某些步骤。例如体型较小能量累积
更快、高大的人力量上限更高、具有灵根直接从第三步开始..等。
以上浅见，欢迎大家给我意见，或是推荐一些作品，谢谢