很多小说都有爆发秘术，有的强化不多有的强化很大
但强化很大的，有不少都有很大的代价
轻则衰弱一阵子
重则损失寿命，中断道途
但大部分修道者其实没那么厉害
各种能力各种技法
不要说一学就会
可能不练个十次百次都学不会
但是那些后患极大的秘术
练了就没有未来了
那么是怎么练成的

我觉得要看作者怎么掰吧，但是以经脉来掰的话，平常练就是走通经脉，然后禁术是以特殊顺序刺激穴道，但是一般时就不会去刺激