起因是觉得妹妹太胖了，应该要多运动，萌生带她散步的想法。
目前是在居家环境的楼梯间上上下下，慢慢的妹妹也有比较习惯，
一开始很紧张，现在会停下来东张西望，好奇的观察环境，
每爬一层，都会跑出去看看到家了没？(因为格局类似，乍看之下都一样)
但是我有点疑惑，
听说爬楼梯对猫狗心藏负担很大，不知道怎么评估？
目前一天顶多来回三个楼层，除了昨天比较操，单向爬了四楼(只有上楼)，
过程5~10分钟，总是走走停停。
第一次散步时，妹妹非常紧张，回来后有伸舌头喘气；
现在则是很淡定，只有在摸猫脚掌时，发现仍有湿凉感(紧张而冒汗)。
具体的变化，
1. 好像没那么爱吃了
2. 早上比较早醒来喵呜
3. 半夜会喵呜希望我开水龙头水然后去喝(有饮水器，可是她喜欢喝水龙头水)
4. 睡觉前会坐着几分钟(忠犬小八那种坐姿)，才窝到我旁边睡；
有几次半夜醒来，发现她也用忠犬小八的姿势坐着(发呆?)，摸摸她又开始呼鲁
其实我有点担心，目前看不出爬楼梯散步的副作用，
也有打算逐步训练到可以带去顶楼或小公园散步，
请问有人有相关经验可以参考吗？