我自己的经验给你参考
我上一台车前挡贴3M m40,
心得是白天可以接受，晚上很勉强。
隔热纸就是这样，白天就算你贴5%的纸也看得很清楚。
所以试隔热纸绝对不能只试白天。
问题都是夜间。
大马路问题不大，市区路灯很亮，其他车的头灯也把整个道路照得很亮。
而问题会在路灯比较少的巷子。
后来换车时，前挡我贴冰钻 F45,因为前一张m40感觉白天差不多了，再透的话阳光强烈时
会刺眼。而夜间差不多极限，所以稍微贴透一咪咪的。
但实际上结果还是不满意，因为45跟40在夜间的表现几乎没有差异。
去年底发现新车前挡的胶合层有脱胶的状况，回厂时原厂同意出保固更换。
于是我就可以开始寻找下一张隔热纸。
我自己有戴全视线镜片，就是镜片会随阳光强度（紫外线）改变透光度，所以我就很好奇
，这类变色镜片已经这么成熟了，为什么隔热纸没有变色纸？如果有的话，为什么变色隔
热纸不流行？
白天变色到很深，夜晚退到很透，这不是很赞吗？同时兼顾夜晚跟白天的需求。
后来我在网络上搜寻了，发现其实是有变色隔热纸的，但资料不多，评价也不怎么样。虽
然我不知道评价不怎样是为什么？好像有看到说法是耐用度不佳，可能用一阵子就没办法
变到最深，或没办法退到最浅，或变色不均等等。
另外早期的变色膜变色范围也很小，大概十几%的范围而已。
我有查到台湾也有代理一些品牌的变色膜，但询问后的价格....
所以我又找向万能的淘宝。淘宝有变色膜，选择不太多但有得选。
最后我挑了一张陶瓷膜，UV 99%, IR 85%,透光度40-70%。
这是卖家提供的资料。
料钱一张含运大概2000台币，请店家代工付工资帮贴。
贴之前我有请店家用仪器帮测数据，测出来的数据是UV 99%, IR 84%, 透光71%。
基本上跟卖家宣称的数据是一致的。
施工当天有点飘雨，没什么太阳，所以没测试变色范围是不是达到宣称的40%，不过我有
要了一些边角料回家验证。但我没有仪器，只能很肯定的说，放太阳下晒确实会变色。变
色时间大概30秒到一分钟，拿回室内恢复的时间也差不多。但是不是真的能变到40%就不
知道了。
使用心得的话，我非常满意。
隔热部份，IR 85%,大概是中高阶纸的范围，不算特别顶，但已经是品质相当不错的程度。
尤其跟前挡没贴隔热纸相比，那真的是完全两回事。不过我想，只要不是贴到太粪的纸，
体感差异巨大是应该的。
最满意的当然还是变色这个功能。白天阳光强真的会变色，变多深我不敢说，但肉眼是分
辨得出它有变色的。 夜间是差异最大的，晚上就是要70%的透光才看得清楚啊！
比较大的缺点是清晨跟傍晚的斜阳。紫外线不够强，变色有限，所以很刺眼。实际上以前
贴40%，斜阳一样很刺眼。
所以我的计画是，买一张最便宜，大卖场都有卖的那种一卷99的超黑纸。自己DIY贴前挡
上缘挡斜阳。
对了，有兴趣的自己淘宝找，别问我要卖场。
补充，回在推文里有人不看。
我在搜寻变色膜时，不乏有人提出突然从亮处进到暗处，或暗进亮。譬如突然进出隧道或
地下停车场之类会有问题。
说实话我不知道为什么会有人有这种问题。但是我可以很肯定的说，会提这种问题的人，
完全就是自己幻想出来的。
突然从亮处进到暗处，不会有任何问题的好嘛！
户外透光度40%，进到隧道就是40%，然后会慢慢退回到70%。
从亮处瞬间进到暗处的时候，就跟你贴40%隔热纸突然进入隧道是一样的。
在隧道里透光度开始渐变回到70%，这个过程你是不会有感觉的，因为它变色的速度太慢
了。你的瞳孔反应速度比它快太多，所以在渐变的过程你是感觉不出它在变色的。
如果在隧道内退到70%，突然离开隧道，那瞬间就跟你贴70%的纸离开隧道是一样的。
同样，从70%渐变到40%的过程你也不会有感觉。
会察觉到纸有变色了，是比较前挡跟车窗（固定透光度）的亮度差才能比较出前挡有没有
变色。
或是下车从车外看，比较从前挡的透视性才知道。
实际上使用时，你是根本不会察觉它的变色过程的。
补充.2
关于透光度，如文章前面所说，白天时真的多暗的纸都没有障碍。每次看有人分享贴隔热纸，贴个15%、20%然后从车内拍出去都很清楚。
废话，白天就算1%的纸也看得到外面。
问题一直都是夜间
我贴40%的经验，夜间大概80%的场景是没问题的。
譬如在路灯充足的道路，往来车辆很多的路段，其他车的头灯都帮你把路照亮了，40%没有什么障碍。
而问题在剩下那20%。
我每天回家会经过一段刚好在路灯间隔的巷子口，我要右转干道，我是支道，无号志。这种巷子到处都是。
有反光镜，如果左方来车没开灯，或灯很弱。从反光镜看起来就是就是一片黑。我遇过两次，镜子里什么都没有，车头探出去才被按喇叭。一次是一台没开灯的机车。一次是头灯很暗的。
你别说对方没开灯，真的撞到了你觉得我会无责吗？
那些鼓吹40太透，要贴到30%才可以的。都是用路灯充足的道路当依据。然而这种巷弄状况，要嘛你就祈祷一辈子不要遇到，遇到一次后悔一辈子。
我的夜间视力也许不是顶尖，但肯定不比一般人差。我的头灯是原厂LED,也绝对不是昏暗照不亮的车灯。 70%透光不是为了90%的使用场景，而是为了10%的少数条件，但这10%是不能赌的。
至于隐私性？ 到底开车是要什么隐私性啦！你是每天都在车上打手X腻？