以前就有睡不饱的问题，但只以为是自己爱睡，
后来3X岁后常常有睡7~8个小时，却感觉只睡3~4小时，
有种熬夜的沉重感。
加上出现其他症状，睡一睡会咳嗽呛醒，
早上起床喉咙干涩，变得憋不住尿。
怀疑是睡眠呼吸中止症，
原因有很多，有戴特制牙套、手术切扁桃腺能改善的，
也有像我睡眠时喉部肌肉塌陷(类似近视肌肉无法维持功能)，
听说前两者改善效果有限，就去某店家门市借阳压呼吸器试戴，
带的第一天真的像是嗑药一样，整个脑袋好久没有睡得这么满足，
(后来看医生才知道那是刚开始的蜜月期，后来没这么神)
也才知道这也算是慢性病，治不好的。
但台湾的盘子价格，国外买同型号机器只要1/3，
因为保护奸商的政策，正规的方法要去卫服部填写很复杂的流程，
但我看别人提供简化版，去找医师填写类似诊断证明上传网站就能从国外进口。
我才戴了一年左右，最上面的一些症状已经改善很多，
就连我以为是年纪大已经不行的小O弟，早上又会打招呼了，
熬夜真的会阳O啊!!
如果你有家人、朋友是会有类似症状，或者睡一睡会停止呼吸、呛醒，
最好去看个呼吸胸腔科做测试，或者去XX门市免费借一周试用，
你以为自己只是睡不好，实际上是在熬夜，在慢性自杀。
另外问一下各位呼友有另外买细菌过滤器吗?
我是只有换过滤棉而已。

不是什么大不了的病吧？丢著不管也没差

没差 就比较早投胎而以. 建议有疑虑一律先去医院做检查

楼上认真的？刚好相反，呼吸中止不处理问题超多，精神差思考慢，什么碗糕病的风险都超高，两个字总结就是会短命

呼吸要靠外力不该是长期使用的疗法吧 乖乖减肥运动不好吗?

每个人发生原因不同 减肥运动是好 但有可能没用

我也没在用细菌过滤，用一年多了

不用理会反串 人要中过才知道教训

以前用过医院有免费借机器回家测呼吸中止的活动，不知道还有没有

这真的要检查 前同事就是这种症状都精神不好 有次开车直接睡着出车祸好险人没事有喔 可以挂耳鼻喉科或睡眠门诊检查 他就是给我一个仪器让我回家睡觉戴着纪录数据做判断

这跟体重没关系吧 有个同事超瘦也有这毛病

推是不是一定会有打呼啊

我之前也是睡觉惊醒 感觉也像是呛到或是憋气憋醒 喉咙有点不舒服 结果到处检查 最后发现是胃食道逆流……

和体重高关联性又不代表一定是胖子才会有就像瘦子也会也会得糖尿病, 所以你要说和体重无关??

OSA胖子更容易有 但还是跟生理结构有关 有的下巴短也会有

以前去 台中荣总睡眠科 然后睡眠检查二次 医生看报告后免费借呼吸器 给我半个月 看数据 这样

现在很多厂商都有提供免费半个月喔

前两年去开鼻中隔手术隔壁床的大哥就是来睡眠门诊的，打呼跟砂石车按喇叭一样恐怖

我觉得细菌过滤器没啥用，但是他是个指标，因为正常看不太到机器里面。如果发现连过滤器都黑了那机器里面应该得拆开来清。会说没用是因为为了气流量孔隙肯定没办法高，想要有过滤效果只能靠静电(口罩融喷不织布的原理)，但机器本身会加湿所以就算有静电也肯定衰退很快。*空隙密度

靠北一些推文是脑子被门夹到吗？有没有同理心啊

无知还留言

某几楼是有什么精神疾病吗？

铜锂锌 能吃吗（反串