如题 想请各位有什么说什么
手机排版 抱歉
我现在不知道我自己想要听到什么话…
思绪一团混乱 想知道有没有什么解
我们差3岁
2024/12/22 J经过熟虑后提出分手
当初与J在匿名聊天认识
聊了几周正式+line接着 再暑假时约会确立关系
当时是南北分离我北她南
毕业后我去当兵
退伍后直接去台南跟她同居 1年半
期间我没找到什么工作 只有4个月有工作剩下都靠家里接济
虽然两人都穷哈哈 但我自认这段日子算是还算甜蜜
之后家里变故 我提前回家乡 照顾家人
中间每隔2周会见面
直到半年后她毕业，我家人康复后我有在别的县市找到工作
她也来跟我同居
我见红休830上班1800下班 蛮稳定
他也配合找了类似作息的工作
互相扶持当时日子也还算好过
在她在第一份工作的期间，会把公司的事情回家倾诉，我有听，但以现在来看当时应该是
没听进去
他回来时不顺有时候会大力捶我的手臂，我当时觉得这就是发泄而已
（我并不会觉得她这样不好，只是不喜欢下手没轻重）
过了一年半他离职，在家休息半年后找到新工作
期间就不太会有捶人的行为，我觉得会痛的那种
这段期间内，我自己认为也许已经到细水长流的阶段了
在这中间我们有大吵一架，他提出要回家乡住一段日子冷静一下，但我没有同意，我觉得
分开=分手，我不想分…
但现在去回想吵架的缘由个他决定继续跟我过的原因我都不记得了
（现在回顾其实我也有问题，吵架的时候我一开始会哄，但我觉得很难哄，也有可能我根
本就不上心，后来的吵会想吵到我赢，吵不赢就会冷处理，后面会直接变冷处理，但我冷
静完后还是会哄，自认为的哄）
（也许这段日子我还有其他问题，但她没说的话我不会发现）
后来我们换了住处 J也找到新工作
前半年她确实觉得这是可以久待的职场，也动过结婚的念头
直到后来他某位同事回归职场，风气变得很糟糕
回家后也难以面对明日，觉得怎么做她都错心理出了问题，直到2024/9月她离职
由于我比他晚下班，看到的都是整理好情绪的她
（也有可能是我觉得日常压力的排解，有听就好）
从风气改变后到他离职后确实也有感觉到他更少跟我讲公司的事情，但我只是觉得他有跟
同事讲，跟朋友讲就好了
（虽然也是事后才直到她是每天以泪洗面上下班）
总之离职后他的情况没有好转
有躁郁症的苗头，但我不知道，我下班只看到正常的她
（但之后聊聊有提到其实他也是每天都哭）
她有去心理咨商，后来才去看心理医生
12月初看完医生开始服药
我觉得也许情况有好转，至少我真的这么觉得
过没几天便提出了有想分手的想法，我不同意
隔天又回归正常，提说给彼此机会到五月
直到月中 他提出了想认识新的异性想玩交友软件，我同意了
（我也不知道为什么我同意，是觉得真的有帮助，或者潜意识觉得我已经对她没帮助了？
）
也真的认识了k先生，跟我说想和k见面
我不同意
她没说什么
12/22号他跟家人通电话 提出想分手了 我在旁边听
他说他在躁期就是很想认识别的男生，也成功认识其他异性，也很享受这种跟异性聊骚的
感觉，像是回到恋爱初期，以及每天看到我就觉得很烦，不想跟我过了，还有跟她家人提
到一些关于郁期想自杀的部分（不赘述）
后来是她妈在电话问我，她能不能跟K见面
我同意了，虽然我不想
同时确认分手
12/22 我们还同居 但退回成朋友
12/23她跟K也第一次见面
我有想过其实同意他玩交友软件，会被电到，确实这个也成功电到她了，她喜欢
（我不知道我心情如何，有替他开心，同时也很难过）
如今的状况
1.我正好近期提离职，但做到一月底，所以目前同居中，不能想闪就闪，财务没有好到可
以外宿一个月，彼此都是
2.我也有跟她提过，在我搬走前，不要跟别人打炮，我会觉得自己是牛头人苦主，她也同
意
3.她有说不会跟K发展关系，但会聊天
4.我要求她在我搬走前跟我保持肢体接触到抱抱，但不亲不爱
5.我贱，我忍不住会去问她跟K的对话，只要他有看手机我都会想问…
6.2月后要开始搬家
7.我有听她建议载交友软件，但我按不下like，我打开就觉得人都不对劲
我想到这些东西我就觉得很难专注，现在工作也没办法专心处理事务跟交接
我不知道要怎么转移注意力
我不知道要怎么让自己好起来
我骑车会哭，上班会去厕所哭
但我甚至离不清我为什么哭，觉得思绪很混乱
有什么在至少还要同居一个月的情况下，让我转念，换视角
或是其他解吗
12/24 我打完这篇文回家看到她，跟他分享文章
跟家人讲完分手的消息，大哭了一场
我崩不住，我控制不住自己去想她在跟k聊天，我求她不要跟别人暧昧直到我1月搬走，她
同意
我不知道为什么我要这样做，但我不想搬也不要她走，也不要看到她跟别人暧昧
她病期中间我虚伪的同意她去玩交友软件的嘴脸，造就现在我现在丑陋的内心，我不知道
我到底想要什么我现在好乱
她说她还爱我，但也不想过了
后面很乱，因为我思绪也很乱
抱歉各位观文的大大

旁观者看觉得满幸运的啊 不用承担病人 等你看开就好了 想想把一个病人无痛丢给别人接盘很爽欸

觉得你应该要放过自己了 你已经表现的很尽责该是多多考虑自己了 (拍)

离开了吧！两人在一起就是要快乐，像你这样，想到k就不舒服，她看到你就烦，是要怎么相处

干 兄弟 你赚烂好吗？