书名：做个有梗的人：10步骤让你的人生更有趣
作者：洁西卡‧哈吉（Jessica Hagy）
出版社：宝鼎
出版年：2014
前言
一开始先是作者介绍，然后是书中摘要，最后是心得。
书中摘要不会按照书中章节一章一章摘录，而是我自己最后统整出来的笔记。
由于书中有很多建议，所以我选择我有兴趣的或者我有感觉的摘录下来。
原本的书是以“漫画”风格的形式，所以有文章格式的问题，在此一一说明：
1.摘要中讲到“集合”表示他原本的型态是用“文氏图”，
但是由于ptt难以表现此种图表，只好用文字表示的方式，也请版友见谅。
2.虽然是翻译本，但是大量保留了英文原文，所以一并摘录到书中摘要，
由于英文原文有些是大写，来强调某一种单字的重要性，也一并保留下来，
所以版友看到若有大小写不一的状况则是作者想要表达的特色。
作者介绍
《纽约时报》（New York Times）漫画作家
《富比世》（Forbes）网络专栏作家
前言：干嘛要有趣？（why be interesting ？）
1.以免后悔（To limit your regrets）
2.才能看重自己（So you can respect yourself）
3.驱逐无聊（In order to banish boredom）
4.才能留下印记，而非污点（So that you can leave a mark , not a blemish）
5.最重要的－－－因为你可以（And most of all, because you can）
Step 1 探索世界（go exploring）
想新的点子，去没去过的地方，试没试过的想法。
无聊的人才会一直待在同一个小房间里听回音。
拔掉插头（Unplug）
1.讨论串（comment threads）、
别人的度假照片（other people’s vacation photos）、
猫的照片（cat videos）三者集合是“耽搁”（ procrastination）。
2.别管别人的近况，看清自己。你手上那些小机械，正把你栓在你熟悉不过的世界。
当间谍（Because a spy ）
1.混进派对（party crashing）与观察别人（people watching）
的两者集合是“人类学”（Anthropology）
2.观察别人。偷听人家讲话…你会知道别人的密码。
继续问为什么？（Keep Asking Why.）
“发问”（ASK）、“深思”（PONDER）、“学习”（LEARN）成一个良性循环，
结果无知就是这样消散的（How Ignorance Fades）
Step 2 分享心得（Share what you）
让他们身历其境，感同身受。
再明显也要说出口（State The Obvious）
1.你的老生常谈会是别人的新课题。你的举手之劳是别人不可能的任务。
2.你知道的（What you know）和别人知道的（What other people know）集合是
“比你想像中还少”。（Less than you think.）
Step 3 做些什么，什么都好。（Do something, ANYTHING.）
1.做什么不重要，重要的是你真的在做。
2.吃（Eat）了睡（Sleep），睡起来看电视（Watch TV），看完电视又吃，
然后又跑去睡觉，请问“你为什么悲伤？”（Why you are SAD？）
给自己一点肯定（Give yourself some credit.）
你该获得机会。你该玩得开心。你该快快乐乐。…所以出门吧，加入吧。
那里不仅有你的空间，也需要你存在，真的。
丢掉垃圾（Ditch the Junk.）
并非每一项活动都值得参加。并非每一件烦人的苦差事都是你的义务。
避开那些会拖垮你、害你疲惫不堪的事情。
给自己找个偶像（Find yourself a hero.）
寻找能让你微笑的人，真实不完美的人。从他们身上学两件事
1.他们做得很好的事
2.他们做得没那么好的事
Step 4 接受你的怪。（Embrace your weirdness）
没有人是正常人，人人都有怪癖和与众不同的见解。别把那些东西藏起来－－－
正是那些东西使你有趣。
别再道歉（No more apologizing）
你不该为有趣而道歉
抬头挺胸（Stand proud）
你的怪异，是难得可贵的东西。它让你卓然出众，帮你找到将对你心醉神迷－－－
你也会为他们心醉神迷的人。
Step 5 找个坚守的理想（Have a cause）
如果你对什么都不屑一顾，那也没有人会在乎你。
想一想是什么惹你落泪（Recall what makes you cry）
一个地方、一个人、一种生物、一首歌，现在，让自己留在暂时沉浸于那段回忆。
Step 6 别自以为是（Minimize the Swagger）
自大会妨碍构思。如果你的傲慢比专业更明显，你就会让人避之唯恐不及。
练习以别人为傲（Practice vicarious Pride.）
1.自己先感动，再努力，让人感动（Be impressed before you try to be IMPRESSIVE.）
2.如果你从不曾抬头看，怎么知道要瞄准多高的目标？
step 7 去尝试看看（Give it a shot）
勇于尽力一试（Valiant）和连试都不去试（Didn’t even bother to try）的集合是
“失败”（FAILURES）
（若是原本文氏图的话，会表达比较清楚，就是“试都都不去试”也是一种失败，
倒不如去勇于尽力一试的失败）
承认你的渴望（ADMIT YOU WAHT TO.）
我不够格（I don’t dessert it.）、那超乎我的能力（That’s beyond me.）、
我不需要（I don’t need it.）这三者的集合是“你永远得不到”
（You’ll never have it.）
跨出你的边界（Overstep your BOUNDS）
1.你没去过哪里，不代表你不属于那里。哪件事不在你的职责范围，不代表你不能做。
只有你能决定自己真正属于哪个团体、哪个等级。
2.你的观点（Your Perspective）和站起来走走逛逛（Stand up & wander）的集合是
“发现你的归属”（Discovering where you belong.）
给自己许可（GIVE YOURSELF PERMISSION.）
需要许可吗？自己发给自己吧，因为多数时候，别人不会发给你。
表达你的爱（Declare Your Affections）
要非常勇敢，才能表现脆弱的情感。示弱，需要坚强的精神。
有趣的人是有趣爱情故事的主角。
挑难的做（TACKLE the HARD STUFF.）
要明白，障碍会吓跑大部分的竞争对手。况且最困难的事情，做起来最心满意足。
step 8 摆脱跟风（Hop off the bandwagon）
就做你自己的，别人会跳上你打造的豪华马车。
凭好奇指引（FOLLOW your CURIOUS.）
如果你发现自己沉没在受欢迎但乏味的主流大众文化中，好奇心将是你的救生索。
step 9 有种一点（grow a pair）
要独排众议，走意料外的路，需要勇气。如果不够勇敢，你只能游荡在茶水间，
和闲杂人等谈论真正闯出一片天的英雄。
择善固执（GET STUBBORN.）
无视挫折、乘风破浪需要力量。唯有真正有趣的人，才能拥有这种力量。
划定属于你的疆界（SET YOUR OWN BOUNDARIES.）
捍卫你的领土，把那些想拆除你的围墙、害你精神失常的宵小通通赶走。
发有意义的牢骚（Whine Productively）
如果事情不尽如意，第一个步骤：记下来；第二个步骤：改变它。
但是很少人费心思做第二个步骤。
step 10 别理爱责骂的人（Ignore the Scolds）
爱数落、爱泼冷水的人是那些本来可以有所作为、应该有所作为，但终究没有作为的人。
他们是因为你冒险犯难而怨恨你。
宽恕（forgive）
多数人，就连讨厌的人也一样，都尽力了。他们或许不值得你喜爱或欣赏，但你的轻蔑会
同时灼伤你们俩。
心得
这其实就是接续我上一篇《蔡康永的说话之道》的心得差不多，
这是一种“霰弹枪式心灵鸡汤”的书籍，所以重点在于到底那一些文字打中了读者？
这些文字到底对读者来说代表了什么意义？
所以step 4 接受你的怪。（Embrace your weirdness）让我很有感觉。
我很清楚从小到大都被人说个性很奇怪，长大被人家说长得很凶，讲话也非常凶。
前些日子跟自我成长的团员聊到减肥的两难，我说不减肥会有福态，看起来比较不凶，
他则说你的凶跟外表没有关系，而是个性很认真，让别人跟你相处就会有很有压力，
但是也没好坏对错之分，而且这跟你外表与体重无关，所以后来我就释怀了。
个性很认真像是我们针对一本书开线上读书会，
然后我看完了并且写了一整页的评论笔记。
主持人要每一个人针对这一本书发表自己的看法。然后轮到我的时候，就输出了十分钟，
从文章结构、章节脉络、作者所引用的理论评断这一本书那里还可以改进的地方。
然后其中有一个人离线了，主持人就告诉我说，这一本书是刚才离线那一个人所推荐的。
但是我事前没有想过这问题，然后就没有自觉的持续输出，就莫名其妙得罪了人。