《“最美五套”质感人生穿搭》读后心得和四个建议
流行预测师的低管理高时尚法则，小衣橱就能让你美翻了
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你觉得每天挑衣服心很累吗？如果有一种方法，可以让我们每天都有精彩的穿搭，但不用
花时间打扮，也不用先整理衣橱，你愿意尝试看看吗？这个轻松又省力的祕诀，就是低管
理高时尚的“最美五套”穿搭法则。
我为什么想读这本书？
《最美五套质感人生穿搭》的作者在去年就推荐给我这本书，但因为我好久好久没有买新
衣了（过去三年多来都没买过），所以一直提不起劲阅读。直到最近我的家人和读者跟我
多次提及这本书，加上我自己终于想买新衣服了，所以就翻出来认真阅读。
让我觉得最有意思的是，作者 Emily 明明是一位“流行预测分析师”，有二十多年服务
于流行服饰产业的经验，为什么会写一本好像要鼓励我们“少买一点衣服”的书？我读完
之后才终于恍然大悟，原来穿衣服“不只是穿衣服”，而是一种结合了简约、幸福和美感
的生活哲学。
虽然这本书的主要对象是女性读者，书中的范例和说明都比较从女性出发，可是我觉得无
论性别，都能够从书中获得焕然一新的观点，帮助我们“重新思考”衣服穿搭这件事情。
以下分享我感到印象特别深刻的收获。
什么是最美五套？
简单来说，就是每一个月精挑细选五套衣服，平日工作的五天轮流穿，一整个月下来都穿
同样的五套。到了下一个月才更新成另外的五套。所以每天早上一起床，五套最美丽的衣
服就挂在房间待命，不需要再翻衣柜、不需要考虑穿什么，光是那个景象就会让我们感觉
生活美丽有序。
而且这个最美五套法则，可以让我们每天 0 秒穿搭、100 分出门。而且效果从开始决定
实行的第一天起，就已经呈现在个人美丽的最高点。在这个月里的每一天，我们都已经准
备好了最佳姿态去面对人生
作者提到，就算自己很满意前一个月的最美五套，到了下一个月还是要想办法变化，不要
和上个月一模一样。如果真的很想重复，最好是“隔月”再重复。如果都不更新，对于生
活中与我们长期相处的家人、朋友或同事而言，在看我们的视觉上也会失去新鲜感。
书中最核心的六个字就是“低管理高时尚”，当我们采取最美五套的方法，就可以用最少
的精力去管理衣服，但是却展现出高时尚的自己。
１．关于挑选衣服的建议
作者认为一个人的衣橱内，有很多闲置和舍不得割舍的衣物，其实都没有存在的必要。挑
选衣服的概念就很像图书馆，如果我们每天站在衣橱前面，就像站在图书馆浩瀚的书海里
选书，我们不知道要选多久才能走出来，在赶时间的时候只好随手挑一本。
难道每天想看一本书，就要跑一趟图书馆，这不是很浪费时间吗？比较聪明的做法是这样
子的，我们会把这个月想看的书“一口气”借出来，之后每天有空的时候就从这些书开始
读就好。
最美五套，可以大幅省下每天挑选衣服的时间。
２．关于购买衣服的建议
作者认为买衣服的时候以“一套”当单位，而不是一件。买的时候搭配一次就好，让上身
和下身都是彼此的首选，以后就一直这样穿就可以了。
书中有一句话很有意思：“百搭其实是白搭，你只需要五套衣服。”百搭衣服之所以成为
百搭，就是不能有太有主张的颜色或图案，才可以扮演配角的角色而不抢戏。一旦我们用
这种心态去挑衣服，就会发现买了一堆特色不明显，也无法展现个人特质的单品。因此，
不要为了“百搭”而买衣服，要为了“穿起来最好看”而买。
张爱玲曾说：“衣服是一种语言，随身带着的一种袖珍戏剧。”我们就是自己人生的主角
，我们要取悦的人只有自己而已。我们只要专注适合自己的穿着，其他的品项大可通通忽
略。作者认为专攻一种衣服品项会让生活简单，且越穿越好。相反的，当品项分散的时候
，更难累积经验。
最美五套，就是只买能够成套、穿起来最好看的衣服。
３．关于衣服版型的建议
我觉得书中有一个观念很中肯：穿衣服是为了自己，是为了让自己被称赞，而不是让衣服
被称赞。其中的关键就是“版型”。作者说：“如果你穿到适合的版型，很容易凸显的是
你的人，而不是穿在你身上的衣服。”大家看到会称赞你看起来很美，而不是称赞你穿的
衣服很漂亮。
像是很多人会喜欢选一堆名牌衣服，但是作者建议以适合自己身材的版型为主，名牌为辅
。作者认为：“只有你才能成为了解自己的专家，而不是了解品牌的专家。”我们要累积
的是帮自己挑选衣物的专业和能力。因为挑选的门槛提高，在未来选购时尚产品的时候，
比较不容易因为冲动而购物。
与其花时间一直看时尚媒体上面模特儿的照片，不如花更多时间观察镜子里的自己，看衣
服穿在身上呈现的比例和型态。我印象最深的是这句话：“适合你的版型就像是一个隐形
的魔法师，他非常低调，但有点石成金的能力。”
最美五套，强调的是一个适合自己的版型，更胜过材质、颜色和花样。
４．关于切换服装的建议
书中有一个概念很有意思，穿搭应该是围绕着我们的生活，要展现出我们是怎样的人。作
者提到：“厘清自己的活动场所，让服装来贴合我们全面性的生活，也可以帮助你离开假
面人生，更清楚自己的角色和方向。”
像她自己偏好洋装，因为洋装一件就成套，而且戴上饰品就可以切换生活情境。像是她选
择的衣服一定是戴上“饰品配件”就可以开会演讲，拿掉饰品穿上“轻便鞋款”就能进入
超市或从事休闲活动。在两种场合都好看的穿着，才是最美五件的首选。对女生来说，搭
配一条漂亮的项链、耳环或皮包，就能够快速切换不同的情境。
她特别强调：“衣服是一种准备，一种态度。是我们为最糟的时刻做好的准备，让我们有
能力可以不要分心，提高我们面对困难的力量。”无论是我们放松的时候，或者即将面对
未知挑战的时候，衣服和我们都是在准备好的状态。
最美五套，是一大早穿上衣服，就已经准备好了去任何地方。
后记：拥有更少但活得更好
我很喜欢《最美五套质感人生穿搭》流畅且平易近人的书写方式，作者也大方分享了她自
己某一个月的最美五套，很适合女性读者参考。我特别喜欢这本书围绕着“低管理高时尚
”的原则来说明搭配的原理，帮我们在这个物质欲望无穷的年代，找回一丝的宁静和对自
我认识的追寻。
作者认为许多人为了赶流行而买衣服，那种更新的感受是短暂的。比较能持久的“新”，
应该是自己心理层面的感受。我们为了拥有新观点的自己、新的感受的自己、新的生活状
态的自己而挑选衣服。挑选新衣服只是刚好“反映”了新的自己而已。衣服应该是一个陪
伴，而不是终点；是一个宣言，但不是事件本身。
这本书也让我回想起《少，但是更好》书中的精神：“选择做更少的事，但是却活出更好
的人生。”最美五套的法则，就是帮我们运用更少的衣服，却活出更好的人生。每个月，
我们除了更新最适合自己的五套衣物，我们也更新了自己。