最近阅读许多有关情绪的书
部分书籍会提到大脑的运作
例如当压力产生，原始脑会自动带入战或逃，此时是爬虫脑的状态，
此时要有觉察或管理自己情绪的能力，才能战胜爬虫脑
（以上是我的记忆，如果与大脑真实运作有出入请见谅）
还看过一些杏仁核等等的介绍，觉得很有趣
故想请版友推荐“大脑与情绪”有关的书
谢谢～

我有看过几本，我不确定是不是原po希望的，可以参考看看“别让猴子控制你的情绪大脑”这一本写得比较浅显一些，没有用到很深的字汇；“零恐慌！神奇十句法训练大脑永久摆脱焦虑”作者是德国脑科专家，行文有浅也有比较深的部分

推这本：情感究竟是什么？从现代科学来解开情感机制与障碍的谜底

《变态心理学》张本圣审阅、《大脑百科》跟情绪稍微有点远，但想了解大脑各部位功能的话是一本很棒的参考书

《大脑就是你的超能力》很轻松地说明大脑的运作“情绪”是其中一章，不过谈到记忆、思考的部分也很有趣

6楼正解，最近几年台湾翻译最深的大脑相关学术巨作之一这本知识程度也是很高，就算短期看不懂但长期绝对超值更正一下：我看成的应该是《情绪跟你以为的不一样》但两本都一样值得入手，情绪的知识对生活见解成长超有用

Rewire Your Anxious Brain

Antonio Damasio, Lisa Barrett 都值得看...不过有些翻译不好

《心灵的伤身体会记住》、《第七感》

头脑的东西：一个真实的新科学

《行为》满有份量的2本

大推《行为》(上)(下)两册！内容精实浅白，很适合慢慢咀嚼

《心灵的伤身体会记住》

《情绪跟你以为的不一样》