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第一次在book版分享，若有不尽之处还请多指教
狗的平狗寿命为10–13年，猫的平均寿命为13–17年，当毛孩子踏入家里的那一刻
我们都知道、但都不愿意面对的事实是：有一天我们要说再见。
我是一位肿瘤科兽医师，专门在治疗狗猫的癌症，陪伴毛孩走生命的最后一段路
如果你没有养过动物，我可以跟你说这种失去毛孩的痛，就像失去亲人一样痛。
在目前动物医学治疗，许多癌症仍是没有办法治愈的，末期的路终有走完的一天，
对我来说，如何“好好说再见”是最重要的生命课题。
这本书是由兽医师+宠物沟通师张婉柔所撰写，章节内也有许多沟通的案例分享。
或许宠物沟通目前是个有点争议的议题，如果不相信也没关系，
用开放的心来阅读此书，我认为仍是一本每个有毛孩的家庭都值得一看的书。
这本书，包含了三个主题，以下会针对每个主题，分享对我来说最有感触的部分。
一、陪伴宠物走最后一哩路，你需要知道的事
宠物对很多人来说，不只是玩伴，更是心理寄托、心情安慰、家的归属感。
好好过
毛孩其实要的并不多，对于牠们来说，家人、公园的草皮、邻居的狗朋友
大概就是全世界了，能够和心爱的人一起生活，平凡的一天就是超级棒的每一天。
陪伴，很多时候，只要在彼此身边，不一定需要靠肢体接触或是言语
关掉所有电子产品，一起呼吸，出席牠的快乐与哀愁，抛开焦虑与不
就可以给孩子一个稳定、安定的力量。
打包行囊，前往下一段旅程
书中比喻我们和宠物的关系，就像是两个背包客，跳上同一台列车
期间一起欣赏窗外的风景，分享彼此的生命经历，有言语的交谈、情感的交流
也互相陪伴，分享著食物、也把对方摆进自己心上。
如果没有意外的话，通常宠物要下车的站点会比我们早抵达。
而你希望在说再见的那一刻，带给牠什么呢？
我们的文化让我们害怕面对死亡，甚至不谈论死亡。
但是开始为道别的那一天做准备，并不代表马上就会发生，
而是让我们能够透过这些准备，整理好自己的心，陪伴毛孩直到踏下车的那一刻。
可以做什么准备呢？书中建议几个准备：
第一是生命回顾，
回忆这几年的时光，从相遇、成长、一起去过哪里、陪伴彼此做了什么事。
第二是细数成就，
告诉他，在脆弱时是如何疗愈了我们，也常是我们努力生活下去的动力。
最后是四道的人生习题：道谢、道爱、道歉、道别。
所以请记得把一辈子的回忆与爱，事先打包好。在到站时，也许会流泪，
但我们还是可以含着泪水挥挥手，让孩子带着我们给他的祝福，
希望他下一段旅程也能过得如此充实！
“死亡并不等于失败，也不是一个需要被解决的问题，死亡是生命的一部分，它值得我们
充分探索和研究”
这是我花了很多年才悟出的道理，尤其是一开始站在诊疗台前，面对每一个生命，
当治疗遇到极限时，总是会拿这个被我认为是“失败”的结果谴责自己。
但其实，生老病死都是生命的一部分，《我离开之后》里面提到去森林走走吧，
森林里的动物，生在那也死在那，一点也不担心什么生命的跳板。
也是因为死亡，才有活着的意义，更能够珍惜现在所拥有的一切。
安乐死也是一个很难的课题，如果动物的状况逐渐恶化、承受不舒服时，
你会不会选择让孩子提早去当天使？
书中提到，不论是自然离开或是安乐，留下的人必定是承受了同等的悲伤，
但最重要的还是回到，我们在这之前有做了什么准备、是否有整理好自己的思绪。
在深思熟虑下做的决定，就会是对自己孩子来说最好的决定。
在那之前我们可以做的准备：找寻专业咨询、了解动物的病况、
末期可能会出现的症状以及该如何应对、不同选项要如何进行、
听听别人的心路历程、后事的安排等等。
二、作为照顾者，你需要的自我观照
书中提到Kubler-Ross 悲伤的五个阶段模型，描述了人在面对悲伤过程中的五个心理阶段
我在医院也常见到家人听到毛孩罹癌后，可能会经历以下几个情绪
（依我的经验并不是全部都会出现，也不是一定会按照这个顺序）：
1.否定(Denial)：“应该搞错了，我们家孩子很健康”“是不是搞错了？”
接受到一个过于震惊的消息时，否定是我们心理上的保护机制。
2.愤怒(Anger)：“为什么是我们遇到这样的问题？”“老天爷怎么这样子！”
3.讨价还价(Bargaining)：“如果我早一点发现就好了”
“拜托老天爷，只要能好起来我什么都愿意做”
3.
忧郁(Depression)：这个阶段会非常沮丧、时常哭泣
心理感觉没有希望、没有生活动力，甚至失眠。
4.接受(Acceptance)：接受并不代表觉得现在的情况是良好的，而是情绪开始能够稳定
了解到罹患疾病并不是个“好”事，也不是我们愿意的，
但是我们可以和这样的状况共处，然后对生活有新的想法，
例如把握接下来的日子，完成愿望清单。
在诊间常会有主人哭着问我：“我为一只狗哭成这样是不是很夸张？”
“对不起我情绪太激动了”其实会出现这些情绪都是非常正常的，
我自己的猫确诊癌症后，我每天晚上躲在被子里整整哭了一个月。
很多时候，一心一意照顾生病的毛孩时，体力上的耗损加上心理上的疲劳，
濒临崩溃边缘而不自知。照顾好自己，才有能够带给周围的人幸福，
不论是悲伤、生气、失落，都是很正常的情绪，每个人面对的方式也不尽相同，
书中也不段强调，重点是我们是否有静下心来，察觉自身的情绪，
再温柔的替自己的心里的伤口涂上药。
不论是深呼吸、找朋友聊天、允许自己哭泣，都是释放内心紧绷的情绪非常好的方式。
“我会悲伤是因为我很珍惜牠，我此刻正在经历分离的逼近，我很不舍、害怕，但我允许
自己流泪，因为这是我现在需要的。我用我的真心，在看照这一切。”
三、离世后的常见疑问
毛孩来这个世界上，与我们相遇，成为一家人，有着紧密的连结，
同时也背负着重要的任务，教会了我们：如何建立友谊、如何乐观面对生活
并且带给周围的人快乐、毫不保留的表达心中的爱、珍惜当下，
最后再教我们如何说再见。再见，会再见面的，不论是在心理或是梦里。
说再见之后，并不用刻求自己要“赶快走出来”，或是压抑自己的悲伤，假装坚强。
这种失去毛孩子的痛，是一辈子也忘却不了，是不论过了多久，还是会在打开门的
那一瞬间、起床时习惯伸手却摸不到他，或是在吃饭时少了桌边圆滚滚的大眼睛时，
席卷而来。
面对失去，请好好悲伤。不用苛求自己，这种痛也许永远都没办法“走出来”，
但我们还是要跳进去，在这泥淖中不断寻找生命的意义。
相信终有一天，流完泪之后，我们能够自己拾起那些破碎的心，再小心翼翼的修补起来，
就像孩子在我们身边时，听我们哭诉的每一个夜晚一样，
孩子不在身边了，但是曾经带给我们的温暖不会消失，用这样的力量，好好照顾自己。
牠们带着纯真的爱，与我们分享单纯的美好，与我们一同过生活，见证彼此的成长，与我
们共同定义“爱”的体现，也在天上看着这份爱在地上的延展。
这是一本很温柔的书，推荐给和我一样有养宠物的人，阅读时建议准备一包卫生纸：）