※ 引述《foryou217 (foryou)》之铭言：
: 请问大大
: 有没有推荐类似把握当下的书籍??
: 小弟需要一些正面能量
佛家说:
过去心不可得
现在心不可得
未来心不可得
当我听到这说法时曾仔细想了一下,
发觉放下过去心跟未来心是相对容易的,
已经发生的过去不要悔恨沉溺,
对还没来的未来不要妄想执著..
当体悟到这一个点上时,自然会想"珍惜每一刻当下"
只是,当人想珍惜每一刻当下时,
会忽然想到"现在心不可得",结果"每一刻当下"也都没人能留住
这就很有意思,
人究竟该用什么心态看待"当下"??
南怀瑾认为应该:“物来则应,过后不留”
这点让我感到很受用
人不用像枯木,事情来了你还是要应,但应过了就算了
不留心上
之后又看了奥修,他也强调静心观照,
在每个当下观照到自己的心思跟情绪,然后向内探究深层原因
譬如你在爱里看到另一半跟别人要好感到嫉妒,
要先能观照到自己嫉妒的情绪
然后分析这个嫉妒的成分:
可能有一部分是来自于比较心,别人给了你另一半你所没有的东西,你觉得输了
另外可能有一部分来自于占有欲,
甚至是更强烈想操控对方的支配欲,
这样一观照,你就能明白你虽然爱对方,
但比较心,占有欲,跟支配欲其实才是造成你不快乐的主因,
只是奥修建议的做法其实也是无为,
就只是在那个当下去意识到自己的情绪,
然后看着(就仅只是看着)这个情绪,什么事都不做,
情绪会自然消散
这其实也是观自在菩萨的法门,
借由"观照"而达到"自在",然后能度一切苦厄
这是唯一能让人真正活在当下的方法