作者用自身“在日本大型企业辛勤工作15年后，舍弃一切，
搬到新西兰过著游牧生活”的经验体悟，
透过“舍弃”的这一套方法，
教导我们如何彻底实践遵从自己内心的声音、
取悦自己的感官、发挥自己的天赋，
体验真正的自由。
因为从字里行间，不断能感受到作者细致、温暖而坚定的力量，
我想作者大概八九不离十，也是高敏感族的一份子，
（不然怎么可以谈到那么多，有助于舒缓高敏感状况的实务做法）
所以这本书的适合阅读族群，除了想看如何舍弃过去包袱的人，
更真心推荐给追求自由的高敏感族 d(`･∀･)b
读书摘要笔记，详见安静网志版：https://goo.gl/hBx6vj