◎先觉出版新书《史丹佛大学心理学讲义，人生顺利的简单法则》免费抽奖活动
一、活动办法：
1.加入粉丝团
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2.抽奖活动页面
https://goo.gl/pRas6R
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3.留言请留：‘史丹佛大学心理学讲义：人生顺利的简单法则’
4.完成以上步骤，即拥有抽奖资格。
二、奖品介绍：
https://imgur.com/hNu1FUt
◆抽奖名额：《史丹佛大学心理学讲义，人生顺利的简单法则》一本(三名)
◆活动时间：即日起，至2017/12/05(二)晚上十点截止，届时将于粉丝团公布得奖名单
◆中奖公布：2017/12/05(二)晚上十点半
◆请正取得奖者于2017/12/06(三)晚上十二点前，回复寄件资讯，超过领奖期限未认领者
由备取递补，寄送仅限台澎金马。
三、个人读后心得：
先跟诸位说，本书作者是位美女。
当我看到四十几页，作者自述热爱打扮、追求时尚，服装能改变工作品质时，我就上网估
狗，毕竟书封可能经过修图，做不得准。
https://imgur.com/8rKmUCb
结果，挖靠！作者动静皆美，某些角度神似好莱坞明星Blake Lively，盛世美颜兼年纪轻
轻即任职史丹佛大学教授，又获《富比士》杂志选为“20位最启发人心的女性推特作者”
，及史丹佛大学最高荣誉教学奖等等荣誉加身。
故读到“嫉妒”章节时，我在心里大吼大叫：“妳这该死的人生胜利组！！还跟我谈嫉妒
！？妳就是被大家嫉妒的那个人吧！！”
呼呼呼呼照书中所言，我要好好处理负面情绪，将嫉妒转为正面助力：
https://imgur.com/roVRPqc
1、透露嫉妒情绪，让重要人士理解，并成为强力支持：
大家现在都知道我很嫉妒作者了，麻烦各位高举双手，我好集气形成元气弹，一次性摧毁
史丹佛大学。
2、嫉妒是“欲求”的象征，能帮助你鼓起勇气挑战平常不敢尝试的目标：
OK好~作者著作等身，那我要卯起劲来完成第二本书，成为世人赞誉的畅销书作家(妈呀~~
这目标好大啊~~)
3、即使嫉妒，也要祝贺对方，嫉妒对象不是敌人，而是你的潜在盟友或最佳指导者：
嗯我的确从书中获得许多指导，但我们可以回到“元气弹”那个选项吗？(被巴头)
正如上述，《史丹佛大学心理学讲义》一书，共有六章二十五课，从成长心态讲到人际关
系、怎么提升干劲、如何处理负能量、面对压力，及培养领导力。各单元皆以作者本人或
他人为例，以“说故事”的方法，教导读者处理人生中的疑难杂症，并具体说明能即刻实
践之思考方法和行动法则。
每课结尾直接帮读者整理内容重点，全书论点融合史丹佛、哈佛、耶鲁大学等世界知名研
究机构的研究结果，然而文字写作深入浅出、浅显易懂，全无理论隔阂，无怪乎作者曾荣
获“史丹佛大学最高荣誉教学奖”……这叫我的嫉妒……嫉妒心又爆发啦啊啊啊啊(罚自
己回去重读本书三遍)~~~
书内有许多有趣且不同一般论点的内容，只恨纸短言长。
比如作者认同“高生产力延后作业”，认为把必做事项放到最后才做，能够产生最佳点子
，给予拖延症患者最佳借口~~哈哈哈哈没错！我每篇稿子都拖到最后才写啊(被众编辑拖
出去围殴一顿)~~
再如，现今许多人提倡“减大于加”的人生整理术，但作者认为每个人应适才适性，有的
人就是在一团混乱中才能产生智慧的火花(例如她自己)(这也证明越美的女生家里越乱)；
或是一日之计不必在于晨，夜猫子晚间工作效率佳，那就调整适合自己的24小时运用法。
其他还有特定体感能创造出特定心态，让你自信心满满之“最高权力”姿势；或控制一小
部分的工作环境与工作模式，即可提升动力，譬如：芝加哥大学的研究证实，咖啡厅的环
境音有助提升创造力；而我只要不穿外裤写作，即可提升80%的工作效率！
其他章节未及提及，请诸位直接参阅书籍，或观赏文末所附TED中翻演讲。但最后我一定
要讨论第24课的领导力单元。
书中言，神经学家发现，让脑部产生共鸣的细胞单位是镜像神经元，当人类位居高位时，
权力将对神经细胞造成伤害，让人无法产生共鸣，证明俗语“换了位子，就换了脑袋”有
其根据。
所以出现“消防员捕蜂捉蛇做功德”、“照服员薪水低，当作做功德”之类言论，是很正
常的事啊！！因为脑部神经细胞受损，才会缺乏共鸣感，大家要多些同理心，然后我真的
没在说谁(咦外面门铃响了，我去看看)(一去不回)。
作者Kelly McGonigal的TED演讲：如何让压力成为你的朋友(中文字幕)
https://goo.gl/V9zzY7
四、博客来内容简介：
日本话题不断，读过的读者都惊呆了！
★《商业周刊》第1566期推荐选书
拖延、忙碌反而生产力高？
爱打扮，有助成功？
懂得与人闲聊，意味着工作能力强？
史丹佛大学最高荣誉教学奖得主、畅销书《轻松驾驭意志力》作者告诉你，这是真的
做事老爱拖拉
爱聊八卦，却不擅长与人闲聊
喜欢追逐时尚打扮，却不太有自信
个性怕生害羞，连好好道个歉也做不到
容易紧张感到压力，没安全感老爱瞎操心
在意别人的看法，也见不得别人好
新年新希望，就真的只是“希望”……
你心中是否曾经挣扎过要改掉这些行为或心态？
最新科学证明，其实这样的人生，更精彩！
史丹佛大学最高荣誉教学奖得主、畅销书《轻松驾驭意志力》作者用科学实证，
告诉你让人生成功自在的25个简单法则！
“这本书，是献给想改变自我者的操作指南。
内容以我在美国史丹佛大学的讲义为基础，
加上我自己的人生经验交织而成。
书中将用25堂课，
从心理学理论出发介绍如何达成改变目标的具体步骤。
读者不仅可从中得知如何获得好的改变，
且在改变的过程中也能体会到一股从心底油然而生的充实与满足，
不管各位的愿望是什么，
在翻开此书的瞬间你就已经踏上了这条改变之路。”——凯莉．麦高尼格